让肌肤更加白皙的排*养颜法
肌肤是女人展示美丽的地方，脸色不佳、肌肤粗糙暗沉、失去弹性 面对这些，很多女性都感到烦恼，*素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收。来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂等外来之*，和身体正常代谢产生的废物，同样会对肌肤造成伤害。生活作息紊乱、饮食不规律，也会加剧表皮对细胞的侵袭。肌肤排*就是要清除原本不属于肌肤的外来物质，包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等 表皮*素 ，这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老作用。
女人排*养颜需要掌握方法，那么，怎样才能让女人的肌肤更加白皙呢?下面我们就一起来看看吧!
1、排*时大口喝水
排*应多喝水，充分饮水能稀释*素浓度，促进肾脏代谢，将更多的*素排出体外。早上六点是身体排*的最佳时间，可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，这样水能尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。每天喝足两公升水，就可以通过水分冲洗体内*素，是排*最简便的方法。切忌喝含糖的饮料，因为会增加热量。
2、食盐蜂蜜排*法
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排*食品。
3、食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排*功效亦很独到
如果你是油性肌肤中*者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤*素。
4、*瓜具有明显的清热解*、生津止渴功
味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解*、生津止渴功效。现代医学认为，*瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时*瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排*养颜食品。*瓜所含的*瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出*素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。*瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃*瓜有助于化解炎症。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2
