鼻咽炎

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咽炎看似小毛病,发作起来却痛苦,这些方法 [复制链接]

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以前在电视上看某药品的广告,是针对咽炎的,症状有刷牙恶心、嗓子异物感等,总是不能理解那种感受。直到自己有段时间起床咽后壁有焦灼的痛感,而且没痰也总想咳几声,才惊觉自己可能患上了传说中的慢咽。咽喉和鼻腔交汇的那里就像塞了一根弹性很好的橡皮筋,想把它咳起来不得力,想咽不下去呢又比较困难,犹如对战一个隐身的敌人,很不痛快!小编搜罗了很多办法,总算稍微控制了一下,这一次贡献出来,希望能帮到同样患有慢咽的人们。

首先,多喝水。无需多说,这已经是一条被拿出来说了N多遍、包治百病的好办法。此外,适当用盐水来熏蒸喉咙也能有效舒缓咽部不适。取一个大些的碗或者盆,倒进一些开水,加适量的盐溶解后,把脸搁在上面开始大口地吸气和呼气,每次操作十几分钟,每天来上两三次,就能明显感觉到轻松。

其次,冬季要注意保暖,避免染上口鼻疾病。如果一不小心,呼吸道受到了冷空气的侵袭,或者有别的感染,慢咽就很有可能伺机急性发作,那样的话就很痛苦了。所以冬天还是不要太注重风度而舍不得加衣了,美丽确实是锦上添花,但你首先得拥有健康这块“锦”。而且空气质量越来越差,尾气和雾霾都会影响咽部健康,所以出门时戴口罩是必备的,这样能保护口鼻隔离外部刺激。

然后,饮食必须清淡、清淡、清淡!重要的词语必须重复三遍!咽部皮肤本来就非常娇嫩了,患有咽炎的人们如果还拿烟、酒、辛辣之物等刺激它,只能说佩服你勇气可嘉!享受得了一时,痛苦多久就不好说了。所以,在饮食上还是多用心吧。

另外,在平时的饮水中我们可以多换些花样,咖啡、甜饮料之类就尽量不要碰了,茶可以多喝,此外经常泡点金银花、胖大海、罗汉果、麦冬、甘草等中草药,这些药材都有清热散毒、败火泄燥的功效。但由于个人体质不同,具体适合哪一种就得请示一下中医了,不然与药性相冲就很麻烦了。

最后,你可能需要看看牙医。是不是很意外?咽炎竟然可能与牙齿不好有关系!有网友说,小时候有一颗龋齿引起疼痛,后来补上之后就不疼了,却开始遭受慢咽的侵扰,吃了很多抗生素和消炎的药功效都不明显,直到遇到一位经验很丰富的医生,说数年前补过的龋齿已经坏死,而且化脓,分泌物导致口腔环境恶劣,长期刺激了咽喉,这才引起了咽部的炎症。

以上就是小编总结出来的可以治疗或缓解慢性咽炎的注意事项。其实说到底,身体任何部位发生炎症都是因为抵抗力不太好,那我们平时更要注意加强锻炼了,不一定非到健身房,甩开腿走起来就是很经济和安全的一种方式。

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