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飞絮季来了,五字真言防护攻略等你领取 [复制链接]

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每年春季,是杨树、柳树、法国梧桐树等树种的果实成熟期,会飘散出一些絮状物。虽然飞毛飞絮本身无毒,但是由于质地轻,常随风或起或落或飘,当杨柳絮随风飘舞,就会携带空气中的细菌、病毒和花粉,形成过敏原,携带有过敏原的飞絮被吸入鼻腔后,会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应,皮肤上也会出现过敏性反应,如皮肤红肿瘙痒、眼结膜发红等。有些哮喘病患者在吸入飞絮后,会出现病情加重甚至休克。

面对杨柳絮,五字真言教你如何防护

(1)躲

减少杨絮柳絮过敏的最直接有效的方法就是减少与它的接触。一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段,这个时间段尽可能待在室内,尤其是哮喘病人,如果一定要外出,尽可能选择杨柳絮较少的早晨、晚上或雨后。

(2)捂

外出时,应采取戴口罩、眼镜、纱巾等防护措施,防止柳絮进入眼睛、鼻孔或喉咙内。尽量避免皮肤与空气直接接触,穿长袖、戴帽子、手套,全副“武装”好再出门吧。

小贴士:最好是佩戴医疗口罩,效果较好,也比较不容易滋生细菌。若佩戴市场上常见的纯棉口罩,要经常清洗和更换。

(3)洗

有过敏性鼻炎或对花粉、飞絮敏感的市民,每天最好使用生理盐水清洗鼻腔2-3次;回到家进门前一定要把身上的飞絮清理干净,最好用温水清洗,以免残留飞絮细丝。

小贴士:一定要把带有杨柳絮的衣服清洗干净,尽可能在屋内晾干衣服,不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染杨柳絮。

(4)吃

体质敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E。多喝水保持口腔、咽喉的湿润,多吃些水果蔬菜,饮食最好以清淡易吸收为主,少吃鱼、羊肉等腥发之物,和葱、蒜、辣椒、酒类等刺激性食物。杨絮飘飞时节,适量食用蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜等抗过敏食物。

(5)调

注意保持平和心态。春天很容易让人感觉烦闷焦躁,而漫天飞舞,避之不及的杨柳絮会导致心情更差,所以调节好自己的情绪,保持良好心情也很重要。

大多数人若接触到杨柳絮,会出现接触后的刺激反应,如打喷嚏、流鼻涕等,这种情况一旦远离过敏原,症状就会逐渐减弱直至消失。若脱离过敏原一两天后仍有此症状,或症状加重,医院就诊。

过敏体质者若接触或吸入杨柳絮后,可能会出现过敏性皮炎、湿疹,过敏性鼻炎、咽炎,过敏性哮喘,眼部变应性结膜炎等症状,一般可以单独发病,也有的是几种症状同时出现或相继出现。

这五种过敏性疾病应该如何就医呢?

过敏性皮炎

若在室外接触或吸入杨柳絮后,局部发生红斑、水肿、痒痛感,严重者可有水泡、脱皮等症状,一般考虑为、湿疹、荨麻疹。切记不要用手抓挠,医院皮肤科就诊。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。若出现以上症状,应至耳鼻喉科就诊。

过敏性咽炎

临床上显示,多数的过敏性鼻咽炎患者,都是因过敏源通过呼吸系统从鼻腔、口腔到达咽部,咽部粘膜受到刺激,出现咽喉肿痛、干咳、咽部瘙痒、发热等症状,应及时至耳鼻喉科就诊。

过敏性哮喘

大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎,有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。哮喘发作严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咯大量白色泡沫痰,甚至出现紫绀等,多在夜间或凌晨发生。

过敏性哮喘患者以往有病史的,就医前请携带以往使用的抗过敏药,若为初次发病,请及时就医,排查过敏原,对症治疗。

14岁以上至呼吸内科就诊,14岁以下请至儿科就诊。

过敏性结膜炎

最常见的症状是眼痒,发红充血,异物感,流泪。若飞絮进入眼睛,切忌用手揉眼,以防擦伤角膜;如果异物较小,刺激不大,反射性流泪会将其排除,若流泪不能排出,医院请眼科医生处理。

小贴士:不要自行在家滴用眼药水,需遵医嘱使用!

来源:青岛卫生健康

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