盖白霖 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/jichuzhishi/jiankangbaiwen/10269.html夏天对于女生来说简直是又爱又恨，想穿漂亮的裙子却往往碍于身材，减肥真的不是说减就能减，尤其是夏天减肥实在太困难，跑步减肥几分钟就一身汗，非常难受。下面小编来告诉你衣服方法让你轻轻松松瘦身，不再费劲，卡路里悄悄不见！柠檬和它一起吃，相当于跑步1小时！排出黑臭宿便，体重悄悄降。这个东西就是自制蜂蜜柠檬水，蜂蜜虽然助消化促进肠道蠕动，但如果没有柠檬的搭配效果也是微乎其微，只有搭配起来效果才加倍！所以他们俩可以说是天生一对。
蜂蜜柠檬玛德琳蛋糕
By匆匆烘焙
配料：
黄油克、鸡蛋克、糖克、蜂蜜30克、柠檬皮屑1个、泡打粉5克
烹饪步骤：
1.柠檬洗净刨皮
2.把所有细砂糖倒入鸡蛋液里搅拌均匀，再放入过筛好的低粉和泡打粉，搅拌到没有颗粒就可以
3.再放入已经融化好的黄油，搅拌乳化，然后加入蜂蜜，柠檬皮，把所有食材混合均匀
4.然后把所有面糊倒入裱花袋密封好进冰箱冷藏一天一夜最好，这样才能让面糊最具有柠檬香气，蛋糕组织也会更好
5.放入风炉度烤10到12分钟即可出炉
烹饪小贴士：
1、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。蜂蜜在体内代谢为碱性成分，可中和血液中的酸性成分，可使人较快地解除疲劳，增进健康。2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。3、常服蜂蜜对于心脏病、高血压病、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等病症都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。4、蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。5、失眠的人在每天睡觉前喝1杯蜂蜜水，可以帮助尽快进人梦乡。
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