大勇最近特别糟心，不知道什么原因，他口臭的问题越来越严重，整体戴口罩都不敢和别人靠得太近，而且总感觉喉咙里有什么东西卡着，用了漱口水，喷了口气清新剂，一点作用也没有。
今天早上，大勇在刷牙的时候喉咙又不舒服了，使劲咳嗽时，突然咳出了一颗乳黄色的“小石头”，拿到鼻子跟前一闻，酸爽的臭味简直不可描述，大勇用手按了下，“小石头”就散开变成了粉末状。
这可把大勇吓坏了，不知道到这“小石头”究竟是什么东西？难道喉咙里也会长出结石？
那么，咳出的“小石头”到底是什么呢？
说是“小石头”其实它并不是真正的石头，临床上称之为“扁桃体结石”，扁桃体上有一个看起来像是口袋的地方，也就是扁桃体隐窝，我们平时吃东西会让一些食物残渣滞留在这个区域里，这些残渣堆积到一定程度在细菌、唾液、不注重口腔卫生等因素的作用下，发生相互反应，就会变成质地较为坚硬且不易溶解的乳黄色颗粒物，也就是大勇咳嗽咳出的“小石头”。研究表明，有慢性咽炎的人，咽喉会有炎症，致使扁桃体上的穴口更宽更深，结石也更加容易形成。
虽然扁桃体结石只是个“小东西”，但它的危害却不少：
1、引发打鼾问题
扁桃体结石会让扁桃体堵塞，导致扁桃体肿大现象，影响到正常呼吸，时间长了就会呼吸不畅，尤其是在睡觉的时候，极易引发打鼾现象。
2、引起口臭
食物残渣在扁桃体处停留，让这里好似一个微型的“垃圾场”，残渣滋生细菌导致结石，结石中有大量的磺胺类物质，会让人在呼吸时嘴里散发出腐臭的气息，因此会引发口臭的问题。
3、吞咽疼痛感严重
喉咙异物感及吞咽困难也是扁桃体结石存在的常见危害，如果结石比较严重，就会影响到正常食物的吞咽，食物在碰触到扁桃体结石后，就会引起扁桃体疼痛的症状。
1个小方法，看看自己有没有扁桃体结石，快来测一下
排除咽喉炎症导致的喉咙不适感之外，咽喉处总感觉吞不下去，咳不出来，还伴有臭鸡蛋一样的严重口气问题，怎么清洁口腔都去不掉时，就要考虑是否是扁桃体结石了。
日常生活中，可以用以下两个方法去除扁桃体结石
1、用棉签按压挤出——治标不治本
对着镜子张大嘴巴，用强光源照射口腔，同时发出“啊”的声音，让喉底肌肉收紧，用干净的棉签轻轻按压结石，直到它脱落。这样操作的时候手上动作一定要轻柔，否则容易造成扁桃体出血，引起细菌感染。戳出结石后要马上清洁口腔，以免其他细菌进入。自己操作的话手上力度确实不好把握，最好让口腔科医生帮助去除更为保险一些。
2、缓解慢性咽炎的中医方——标本兼治
丁桂灵茶——丁香、桂花
取10g丁香、8g桂花，最好是长白山丁香和广西金桂，一起用文火煎煮20分钟，取其汁水饮用，一天喝2-3杯，喝完后会明显感觉喉咙润润的，干咳与异物感的情况会好转很多，长期喝对慢性咽炎很有效，也能清新口气。
这个方子的妙处就在于利用利咽的食物结合起来，效果比单一的食物好，丁香是很出名的解热抗炎、利咽抑菌食物，桂花排痰止咳、解毒润喉，组合起来效果更好。
最后，我们平时吃完饭后，一定要用温盐水漱口，避免食物残渣残留在口腔里，保持良好的口腔卫生，才会让你的咽喉更加舒适。
