伍德灯检查白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/150705/4650567.html秋季昼夜温差逐渐增大，，老人、儿童及患有各种慢性呼吸系统疾病与过敏体质的人群，又成为感冒、鼻咽炎、支气管炎等疾病侵袭的对象，咳嗽也是以上疾病的常见症状。
由于肺主气而司呼吸，与外界大气直接相通，若燥热之气从口鼻入侵于肺，耗伤津液，致使肺阴受伤，则会导致秋燥咳嗽的发生。秋咳的主要表现为咳嗽日久不愈，痰少黏稠，或痰中带血丝，或干咳无痰，咳嗽厉害的还会引起胸痛。
今天我们给大家推荐几款适合秋季煲的润肺汤，在家就能做起来。秋燥润肺，让我们一起做起来吧。
食疗方
止咳川贝雪梨粥
很多人家里都会给孩子做治疗咳嗽很有效的经典食疗方——冰糖炖雪梨或者冰糖川贝炖雪梨，我相信很多人在家都做过，亲测有效哈。
雪梨性寒，川贝有清热化痰、生津润燥止咳的作用，冰糖与川贝母搭配，其中一个重要作用就是用来调味，因为川贝母是很苦的。另一个作用是增强润肺止咳功效，因为冰糖本身也是一味中药，能健脾和胃、润肺止咳，主治肺燥咳嗽。
1材料：
圆糯米60克、川贝5克、雪梨一个、冰糖适量。
2做法：川贝用冷水浸泡1个小时后取出；圆糯米用冷水浸泡1个小时后沥干水备用；雪梨洗净，削去外皮剖开去芯，切片备用；砂锅中加入适量水，大火煮开后放入糯米，再次煮开转小火，煮至米粒开花汤汁浓稠，加入雪梨片继续煮10分钟，用冰糖调味即可；立冬啦，来一碗止咳润肺的香粥吧。3功效：
川贝母为君药，入肺经，清肺化痰，开郁散节。吃梨对高血压、心脏病患者也大有裨益。因梨能降低血压，清热镇静，减轻头晕目眩、心悸耳鸣等症状。梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
川贝冰糖炖雪梨1主料：
雪梨一个，川贝5克；冰糖三粒。
2做法：
将雪梨的芯用东西去掉，将三粒冰糖放进雪梨里面；将川贝粉、水装进雪梨肚子里面；将雪梨的盖子盖好，用牙签固定，防止散开；电饭煲里面加上水，烧开后，将雪梨放进去，盖上盖子，炖一个小时后拔去插头，让雪梨烘十分钟即可；炖完后碗里很多水，将那水倒掉，只吃雪梨里面的水和肉就行。
3功效：
润肺止咳，清热润燥。
川贝雪梨猪骨汤1材料：川贝20克，雪梨1.5个，猪骨克，枸杞一小把，水适量。2做法：
猪骨清洗干净之后，冷水下锅。开火把猪骨焯水，只需要把水煮开了就可以，然后把焯过水的猪骨头捞出，再用清水冲洗干净。
2.雪梨清洗干净，然后去皮、去核，切成小块备用。梨有很多种类，无论是水晶梨、雪梨、贡梨、鸭嘴梨都可以使用。
3.川贝洗干净，用水泡10分钟后把水倒掉。因为川贝微苦，泡水后用更好。
4.锅里放入适量的水，把猪骨放进去，加入川贝。大火烧开后转小火煮30分钟。
5.30分钟之后把雪梨和枸杞放进去继续煲30分钟，枸杞和雪梨不需要久煮，这样可以更好地保存他们的营养物质不流失太多。
6.润肺止咳的川贝雪梨猪骨汤就做好了。这个汤做起来也很简单，在秋天喝特别好，不仅可以降秋燥，还能润肤。家里的人都很爱喝这汤，特别是小孩子，因为有一点点清甜，每次都能喝2大碗。
温馨提示：
川贝主要是针对热性咳嗽，比如上火、感冒、肺热，但如果是寒性的咳嗽，就不适合喝川贝汤了。
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