什么原因会导致白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/160319/4793246.html艾瑞巴蒂仙女们，中午好~
今天我是来阻止大家变丑的
Nico你抠
昨天我旁边的小队长就跟我哭诉，因为她自己极其凶残的挤痘手法，她好像又要多一个痘印了。害，女生怎么能对自己的脸这么暴力呢！鹅且，挤痘痘的危险性大家应该略有耳闻吧？不仅容易留下痘印、痘坑，三角区的痘痘挤了甚至是会威胁到生命的鸭！！相关的新闻大家多多少少也看过吧？
姐妹们可千万别再乱挤痘痘了！
要细心呵护我们的脸啊！
话说回来，这说明
平时了解这些护肤小知识
真的非常！非常！重要！！
当然，除了护肤的小细节，
还有我们很多生活习惯
也在日积月累都会影响我们的长相，
有的甚至会让你变丑！
所以今天就让我跟大家聊一聊
那些需要注意的护肤知识，
还有那些会让我们变丑的坏习惯吧！
快来看泥萌有没有中招！
下列哪个不是唇色不均的原因？ABCD洗脸最适宜的水温是？ABCD下列哪个产品不需要卸妆？ABCD还有下面这些小习惯，平时很容易忽视，却会在不知不觉中让我们越变越丑！中招了的姐妹给自己扣10分吧~
大家小时候有没有听过一个说法：
”心脏长在左边，睡觉不能左侧卧，
不然会压到心脏，所以最好是右侧卧“？
害！就是这个因为说法，
我多年坚持不懈地右侧卧，
终！于！！
右脸的法令纹那叫一个出众啊！
其实这又是一个谣言呀谣言！
对正常人来说，
不管是朝左睡或朝右睡
都不会影响到心脏的~
鹅且，长期朝一边侧卧反而会影响颜值！
因为在我们侧卧时，
和枕头接触的下眼睑、脸颊还有鼻翼
会受到不同程度的挤压。
如果长期往一个方向侧卧，每天晚上至少也得压个几个小时吧！？挤压的褶皱日积月累会形成静态纹，时间久了就会发现自己两边脸上皱纹深浅不一样~（我恨！)长期朝一侧睡或趴着睡，还是造成大小脸、脸部歪斜的原因之一，由于姿势维持时间长，后期将会很难恢复…
如果你碰巧还有其它
容易导致脸部不对称的不良习惯，
那你的大小脸就容易非常明显~
跷二郎腿的危害大家多少都听过吧！？
完全就是百害无一利啊！
但是，是不是还有超多集美
根本就控制不住自己躁动的jio~
今天我就再来给大家强调一遍危害！
长期跷二郎腿会让小腿受力不均
导致内侧膝关节间隙压力增加，
且膝关节外侧韧带松弛。
最终变成O形腿！
什么，O型腿都吓不到你！？
还有更多健康问题呢！
以右腿搭左腿为例
跷二郎腿时盆骨自然会向左侧倾斜，
而脊椎也会被迫弯曲。
长期这样的话，
骨盆侧倾、腰椎间盘突出
还有高低肩、长短腿都会找上你
如果你有脊柱侧弯和腰背疼痛的毛病，
都很有可能就和跷二郎腿有关！
姐妹们看到了吧！
跷二郎腿一时爽，
一直跷二郎腿不会一直爽！
只会导致诸多体态问题，
让你一步步走向变丑的深渊！！
所以，还在跷二郎腿的仙女
赶紧把你的腿放下来！
实在控制不住自己？那至少经常换换边鸭~或者试试坐在椅子的前半部分，同时双腿分开约60度角让骨盆更加稳定、更容易挺直背、从而一定程度上避免翘腿~
不知道大家会不会很喜欢单手托腮？
反正，我是超级喜欢的，
单手托腮目瞪口呆jpg
可是我学生时代的半永久动作~
（往往还会这样睡着...)
其实这个动作也是一直
在给脸颊与下巴施加压力。
万一你还把脑袋的重量都撑在上面，
那这个力道真的也不算小！
时间久了脸部肌肉就会因为挤压发生变形。
好家伙，又是一个容易导致脸歪的习惯！
（脸：我好难）
鹅且，和侧卧的一样，
它也很容易挤出皱纹…
太过用力会拉扯皮下组织，
慢慢地肌肤弹性也会因此降低！
所以，赶紧放下你的手吧！
你在看这篇文章时嘴是微张还是闭着？放松时舌头放在哪里？如果你的答案不是“闭着”和“上颚”的话，那你就是在进行口呼吸，又是一个可能导致你变丑的原因！
（长期口呼吸的面容变化）
正常情况下，
人的鼻腔才是气流进出体内的通道，
但是腺样体、扁桃腺肥大
或者鼻炎等病症可能导致鼻气道阻塞，
就会导致我们用嘴呼吸。
长期用口呼吸，
易使上下唇无法自然闭合，
牙齿、颌骨等部位的正常生长
受到异常压力。
长此以往，就可能出现
下巴后缩和凸嘴...
你的样貌就发生了巨大变化。
所以，为了颜值
我们又要有意识地“闭嘴”啦~
大家是不是觉得摸脸这件事
真的就还挺日常的？
平时一不留神，手就上脸乱来了...
但是，手平时和外界接触真的太多啦，
很容易沾上很多细菌，
然后再摸脸...
接着就是离变丑更近一步！
万一万一脸上还有痘痘的话，
你还容易忍不住多摸摸它、
甚至是忍不住去挤它，
那就更麻烦了！（千万别挤！）
所以为了我们的皮肤，管住自己的手吧~
实在管不住的话，那就勤洗手！
姐妹们扣的分多不多鸭？
扣分了的姐妹就要注意啦！
赶紧开始改变坏习惯，
并且进行正确护肤，
细心呵护我们的脸，一起越变越美鸭~
粉丝互动福利：你有什么变美小技巧吗？或者你知道什么影响颜值的巨坑吗？
快来留言区和大家一起讨论鸭~
我会从留言+点在看的仙女中抽3个人，送我斥巨资买的完美日记王者礼盒中的10支唇釉之3（色号随机）
被抽中的幸运鹅，
会在Nico的小红书账号进行公布，
（时间为周日晚20点整）
之前没
