告别白癜风舍我其谁 https://m-mip.39.net/news/mipso_5778272.html有人说：吃药一年，不如艾灸十天。艾灸真有那么神奇吗？我们马上为您揭开艾灸的神秘面纱，首先来了解一下艾灸的基本原理。
作者丨齐智星
提醒：面部穴位艾灸的时间不宜过长，以免烫伤，如使用艾艾贴有温热感或艾柱剩余三分之一时取下！！！
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艾灸的起源
艾灸的起源要追溯到古代。古人用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《*帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。宋代的著名医学家窦材被誉为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法中灼艾当为一。“阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤”，说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门。阳气若足千年寿，扶阳方法第一方。说的就是艾灸的好处。
艾灸不少人认为针和灸是同一种疗法，其实不然。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用，它与针疗的治病范围不同，所以有古话“针所不为，灸之所宜”。艾灸疗法取材很简单，治疗起来也很方便，但它的功效却不简单。古之医家说“药之不及，针之不到，必须灸之。”且无针灸之痛，无药物的*副作用，特别适合儿童相关疾病的调理。
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中医艾灸的功效及原理
艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，能使人全身表面皮肤红润，毛孔扩张，让药物迅速进入人体，通过经络腧穴的传导，循经而行，内达脏腑，来调节脏腑的阴阳平衡，由表及里产生效应，以达到治病防病、养生保健的目的。艾灸的作用主要有：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。
?艾灸的作用一、通经活络
经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。
?艾灸的作用二、行气活血
气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。
?艾灸的作用三、祛湿散寒
气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪，艾灸疗法对湿寒之证特别有效。
?艾灸的作用四、调节阴阳
人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
?艾灸的作用五、回阳救逆
正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。回阳救逆本人觉得也很重要特别是用在重疾，我觉得回阳有很大的疗效
?艾灸的作用六、防病保健
现代科学证实：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复，并且对现代的亚健康有很好的调节作用。
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注意事项
注意：
1.在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，最忌喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。
2.艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。
3.用灸条给儿童做艾灸时，务必确保儿童不要乱动，以免烫伤！
4.要注重灸料的质量，艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。
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推荐儿童适宜灸法
最后安利大家一款疗效好、操作简单、实用的艾灸——艾艾贴，特别适合小朋友艾灸调理。
艾艾贴选用医圣故里陈年艾草，经过选材、筛选、敲打、提纯、晾晒、成型六大步骤，用传统的人工手作方法，制作出高品质的*金艾柱。一般市面上流通的传统艾条艾绒成份为5:1或10:1，而艾艾贴使用的陈年*金艾绒为30:1，即用30公斤艾叶提纯出1公斤*金艾绒，具有燃烧速度快，热力温和稳定，烟量少等特点。
使用方法：撕开底部粘纸，点燃艾艾贴，贴在身体相应部位，当艾柱烧至止燃线后会自动熄灭，冷却后收集艾灰，取下底座。小朋友贴可以套上保护罩，可避免烫伤！
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齐智星医学硕士中医医学世家毕业于北京中医药大学，擅长运用中药、针灸、小儿推拿治疗小儿多发性抽动症、遗尿、腺样体增生，慢性鼻咽炎，小儿难治性湿疹、哮喘、慢性咳嗽、心肌炎恢复期调理、过敏性紫癜、儿童发育迟缓，以及男科、女科等疾病。在北京中医药大学工作期间主持了《穴位贴敷配合小儿推拿疗法治疗小儿反复呼吸道感染肺脾气虚症的临床研究》中青年教师自主课题；医院工作期间主持了《从睡眠觉醒障碍观察外治综合疗法治疗小儿遗尿脾肾两虚证的临床疗效》首都医科大学附属医院“骨干计划”课题，并参与了“国家中医药管理局”《年中医儿科小儿遗尿症标准化诊疗指南修订》工作，并负责编写了版人民卫生出版社《中国中成药大全》的儿科部分。
齐智星大夫
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