白癜风什么原因引起的 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4793246.html据中央气象台网站消息，中央气象台3月15日6时发布沙尘暴*色预警：受冷空气大风影响，预计3月15日8时至16日8时，北方多地区有扬沙或浮尘天气，其中，内蒙古西部、甘肃河西、宁夏北部、陕西北部、山西北部、河北中北部、北京等地的部分地区有沙尘暴，局部地区有强沙尘暴。
这是近10年我国遭遇强度最强的一次沙尘天气，沙尘暴范围也是近10年最广。
图源：中央气象台
你以为今天的北京：
《银翼杀手》画面
实际上今天的北京：
《新京报》“我们视频”截图
不能说毫无关系
只能说一模一样
今天，不但朋友圈“*”了
连带着社交媒体的热搜也“*”了
今日热搜TOP全员沙尘暴
更有网友连爆金句：
北京正式接拍《山海情》2
今天的沙
比《大话西游》至尊宝转身那一刻还“大”
北京跻身时尚之都
竟因流行色“灰*”漫天
……
确实“有内味儿了”
不过段子归段子，沙尘天气不仅影响交通，也同样影响着人们的身体健康。年9月23-26日，在加拿大召开的世界肺癌大会（WCLC）上发布的研究结果证实：空气污染确实会造成肺癌。
恶劣环境下仍需要出门的打工人，应该如何加强自我防护？速速收藏存看。
01
沙尘天易伤肺部
人在未加防范时遭遇高密度沙尘，首先会引起各种刺激症状，如流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰等，以及气短、乏力、发热、盗汗等全身反应。这些多为短期症状，是人体清除异物的自我保护方式，一般不会持续存在。
不过，有时候也会很严重，特别是首次或突然大量接触高密度沙尘时，可表现为突发气促、胸痛、胸闷、头疼、头晕等，原有哮喘、慢性肺病、心脏病等患者会更明显。
所以，有呼吸道疾病及抵抗力较弱的朋友，在沙尘天最好不要外出。
02
沙尘天可携带某些病*并传播
沙尘天与一般风暴相比，除了大风之外，还混有大量的尘埃颗粒、花粉、细菌和病*，以及其他一些对人体有害的物质。因此，沙尘暴被认为是传播某些疾病的媒介，而且因为波及的范围较大，会引起严重的公共卫生问题。
沙尘暴“吹”到下游地区变成浮尘，浮尘通常又称之为“可吸入微粒”，因其粒小体轻，能在大气中长期飘浮，飘浮范围可达几十公里，并不断蓄积，使污染程度逐渐加重，危害人体健康。
03
面对沙尘天气如何自我保护
1提早进行预防
预防胜于治疗，在大风干燥多尘的天气里，细菌病*和支原体等微生物活动频繁，并利于传播，容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘等。
Tips平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适；滴几次润眼液以免眼睛干燥；有鼻出血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴干油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血。
2不要在沙尘天外出锻炼
锻炼身体增加身体抵抗力，是预防呼吸道疾病复发的主要方法之一。但有沙尘时应尽量避开室外锻炼，尤其是老人、小孩等免疫力低者。
Tips取消晨练，减少外出，可选择在室内进行锻炼。
3外出时做好保护措施
口罩：主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道。戴口罩可以有效地防止沙尘天带来的口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。
帽子、丝巾或头罩：可以防止头发和身体的外露部位落上沙尘，解决皮肤瘙痒给人们带来的不快。
风镜：可减少沙尘入眼的概率，沙尘吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。
Tips若沙尘不慎入眼，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于异物流出，还可起到抗感染的作用。
4常处室内仍要通风保湿
大家都知道遇到沙尘天气时应尽量处于室内，不要开窗通风，但是长期处于密闭的居室环境中，会导致室内供氧量下降、滋生呼吸道细菌，同样不利于身体健康。
且在沙尘天气里，空气十分干燥，相对湿度偏小，人们咽干口燥，容易上火，导致容易引发或者加重呼吸系统疾病，还会使皮肤干燥，失去水分。
Tips室内可以考虑打开卫生间和厨房的排气扇、换气机进行机械通风。同时使用加湿器，以及洒水、用湿布拖地等方法，以保持空气湿度适宜。
5及时清洁自身和室内灰尘
沙尘天气从外进家后，可以用清水漱口，重点清理鼻腔，以减轻感染的机率，有条件的应该洗澡并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。
Tips房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。
6多喝水多吃水果
沙尘干燥天气，易出现唇裂、咽喉干痒、流鼻血、嗓子冒烟等情况，俗称“上火”，机体缺水还可出现排便困难，引起痔疮、肛裂、便血。多饮粥类、汤类、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物的排出。
Tips常饮食中可以添加一些清肺食物，比如木耳和银耳。它们所含的胶体有较强吸附力，能够帮助清洁肺部和肠胃。用橘子皮、冬瓜皮和梨炖水喝，化痰的同时，还有助将呼吸道里吸入的浮尘带出体外。
7沙尘天尽量不要佩戴隐形眼镜
隐形眼镜在佩戴时相对固定于眼球表面，当沙尘不慎进入眼睛，很容易附着在隐形眼镜上，从而导致病菌滋生，如果经常戴隐形眼镜又不注意眼部卫生，极易使炎症加重。
Tips沙尘天气里近视者尽量应选择佩戴普通的框架式眼镜，这样一方面眼镜起到了保护作用，阻挡沙尘进入眼中，另一方面，一旦有沙尘微粒进入眼部，泪腺分泌的泪水也可以及时将微粒冲洗掉。
