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想要小儿安
三分饥与寒
脾胃虚则百病生
菊姐
20年中医育儿师
百病体质调理师
天然食疗调百病
大家好呀，我是你们的菊姐儿，我有3个可爱的孩子，也有二十多年的育儿经验。
我自己非常的擅长用天然无害的食疗方法去给孩子解决日常的小病小痛。并且二十多年来我也积累了上百个食疗调理方子。不仅帮助我自己的三个宝宝调理出了一个好体质，还帮助了上万个孩子远离了吃药打针的痛苦。
现在我的三个孩子长得很高，一年到头也没有生过病，大家都很羡慕。但是菊姐知道这些背后都是我努力的成果。
其实孩子的一些小病小痛，医院吃药打针的，而且是要打针太多了，对于孩子的体质是有很大的损伤的。
看到菊姐用一个水，就解决了孩子的咳嗽问题，家长们对于我的这一套宝宝的食疗大全非常的认同。毕竟以前吃了那么多药，打了那么多次针，孩子好的不彻底让孩子遭大罪，自己也跟着受累。
脾胃虚则百病生，所以经常生病的根源就在于孩子的一个脾胃非常的虚弱，脾胃虚弱就会导致孩子抵抗力非常的差。而且脾胃是主消化吸收的，一旦脾胃虚弱，那么孩子吃进去的东西就不会被吸收和消化。
SEP.
食疗方步骤
关于西红柿的做法，相信大家随口就能说出好几个，西红柿价格实惠，营养丰富，而且可以和很多食材一起搭配，不管是炒菜、做汤还是凉拌，味道都特别美味，最常见的有西红柿炒鸡蛋、西红柿烧茄子、西红柿*瓜木耳汤等等，西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、钙质等营养物质，孩子吃有助补充钙质，促进骨骼发育，女人常吃有助美白肌肤、淡化色斑，降低紫外线对皮肤的伤害，西红柿营养美味，尤其和它是绝配，孩子吃猛长个，女人吃养肝补血，美白又淡斑。?
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1：西红柿煮龙利鱼
龙利鱼是鱼肉的一种，相比其他鱼肉，最大的优势就是没有刺，不用担心鱼刺会卡到嗓子，而且吃起来口感鲜嫩，入口即化，而且营养价值也特别高。
含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、铁元素等营养物质，常吃有助增强人体免疫力，促进身体和脑部发育，增强记忆力，特别适合孩子吃，而且女性常吃龙利鱼有助养肝补血，滋润肌肤、护发养发。龙利鱼在炖之前先解冻，切块后用橄榄油、黑胡椒、姜丝，腌制10分钟，然后放入沸水中煮熟，煮熟之后再和西红柿一起炖。
2：西红柿烧豆腐
豆腐含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁等营养物质，常吃有助补中益气、清热润燥，而且还能帮助肠胃消化，润肠通便，预防便秘，清理肠胃垃圾和*素，减少脂肪堆积，有助减肥。而且豆腐所含的钙质能为人体补充钙质，所以特别适合孩子吃，能够促进骨骼发育，而女人常吃豆腐有助细腻肌肤、美容养颜。
所以将西红柿和豆腐一起煮，汤汁浓郁美味，豆腐软嫩可口，舀一勺浇在米饭里，非常下饭，大人孩子都爱吃
SEP.
体质调理
家长们想要给孩子调理出一个好的体质真的不难，你只需要把孩子的一个脾胃给调理好了就行了。像孩子常见的感冒，咳嗽，发烧，流鼻涕，便秘，口臭以及孩子趴着睡，包括孩子鼻炎，扁桃体发炎，咽炎等慢性疾病，菊姐呢都整理出了一套宝宝百病食疗方。
每一个方子啊都有详细的一个步骤图，我都是无偿分享给大家的。家长们每天来看菊姐的文章，把它看完就可以学习到了。如果你有任何的疑问，都可以随时问我。
我希望家长们都可以注重孩子的脾胃调理，因为脾胃虚则百病生。并且脾胃主消化吸收是孩子发育成长道路上必不可缺的，想要孩子长得高，发育的好，就必须得营养吸收的好，所以孩子的脾胃呀是真的非常的重要。
长按
