诚慎仁术永济群生
阳气对身体的重要性
阳气对于我们的身体非常重要，阳气充足可以使我们的身体更加健康，一旦阳气虚弱就会出现一定的问题，产生疾病，今天就带大家认识一下男性的6种“耗阳”行为，烟酒没有上榜，看完榜首，可别不以为然。
1、熬夜
现在很多年轻人都比较喜欢熬夜，经常熬夜的话，就会导致身体各个器官的*素堆积在体内，也不利于器官的自我修复，加速到阳气的流失。
2、贪凉
很多男性容易怕热，在夏天的时候多少喜欢吃一些生冷寒凉的食物，并且喜欢吃一些凉性的地方，长期下去就会导致阳气受损，损害掉我们的阳气，同时使阳气损失掉，导致阴气进入体内导致阴气堆积，影响到我们身体健康，对身体有很大的坏处，所以一定要及时的戒掉。
3、久坐不运动
现在越来越多的男性上班的时候是坐着下班路上也是坐在车上，回到家里照样坐在躺在沙发上，一天当中的运动量越来越少，导致身材越来越肥胖，出现了大肚腩问题，而且经常坐着不运动还会影响血液循环，导致器官功能逐渐降低，气血循环越来越弱导致体内阳气逐渐被消耗。
4、饮食无度
现在很多人因为饮食习惯的不注意，经常吃一些生冷的食品，还喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，这种食物通常会导致腹痛腹泻，还会导致氧气缺失。
5、睡懒觉
现在很多人都喜欢睡懒觉，但是睡懒觉的话会导致人身体缺少阳气，因为一天没有经过太阳的照射，导致阳气无法的产生。
6、早晨起来直接喝凉水
很多人在早晨醒来的时候就直接喝凉白开，说这种可以通肠润便，其实对于30岁以上的男子，要坚持这样喝凉白开的话，会造成性功能减退，严重脱发使阳气虚弱，我们最好在早晨醒来的时候喝一杯温开水。
阳气对于我们的身体非常重要，阳气充足可以使我们的身体更加健康，一旦阳气虚弱就会出现一定的问题，产生疾病。阳气不足的人通常会有以下情况：
1、面色苍白
如果一个人身体比较良好的话，面色是比较红润的，说明各个器官都处在正常的情况，如果面色苍白，说明身体的各个器官都处于亚健康情况。
2、爱生病
阳气不足者经常的会生病，因为阳气不足导致五脏六腑的健康受到影响，经常出现食欲不振，恶心呕吐的现象，身体的免疫力也会下降，就容易造成*素的入侵。
3、腰酸背痛
如果阳气不足的话还会造成四肢无力，经常出现腰酸背痛的状况，一旦出现这种情况，很有可能阳气不足，需要用食疗的方式滋补身体。
4、腹泻腹痛
很多人因为一些肠道疾病，经常腹痛腹泻，尤其是在熬夜或者吃寒冷的食物所导致的，这些都是氧气缺乏的表现。
5、眼球浑浊
正常来说我们的眼球是比较清洁的，尤其是眼白部分，如果眼白部分出现发*，说明阳气严重缺乏。
对于男性阳气不足的人通常会有以上几种特点，如果你也有的话，通常会有以下办法能够改善：
比如可以每天坚持30分钟的运动，多做运动能够提高循环，促进气血的运行，更能够激发体内的阳气，使阳气更加充足，精力更加充沛，也能促进荷尔蒙的分泌，使你更加有男人味。
另外每天也要保证充足的睡眠，睡眠也是给自己充电的最佳方式，这样早上起来之后才会活力满满，这样的人阳气也更加充足。
平常生活中，我们一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，做到早睡早起，不要认为仗着自己年轻伤害身体没有什么，其实长期下去的话就会导致阳气流失，也会降低个人魅力。
如果大家还是感到不适的话，可以找下面医生调理一下身体！
苏永林
中医主治医师
针灸理疗师
皮肤病专家
云南省民族民间中医药学会会员
大学本科学历，学士学位，昆明圣爱中医馆长期坐诊专家，师从云南省名中医王寅教授、张晓玲教授、李福教授，崇尚火神派及云南吴氏扶阳学派，擅长运用六经辩证和脏腑辩证治疗各种常见病和疑难杂病。
擅长治疗：心脑血管系统疾病、各型癌瘤调理、皮肤科疾病、男科疾病。
心脑血管系统疾病：各种头痛，偏头痛及顽固性头痛，脑梗塞，中风后遗症，偏瘫，眩晕症，高血压病，冠心病，心悸，高脂血症，过敏性紫癜、血小板减少症。
呼吸系统疾病：急慢性咳嗽及顽固性咳嗽、肺气肿、肺心病、哮喘、心衰等。
消化系统疾病：急慢性胃肠炎萎缩性胃炎，顽固性胃痛，腹痛腹泻、便秘、胃及十二指肠溃疡及胆囊炎并胆结石，急慢性肝炎、*疸，肝硬化及肝腹水等。
泌尿系统疾病：急慢性尿路感染，膀胱炎，泌尿系统结石，急慢性盆腔炎，附件炎等。
儿科疾病：小儿感冒、咳嗽喘息、腹泻、消化不良、食积、*疸等儿科疾病。
疼痛性疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、骨质增生症、风湿、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、肘膝关节炎及各种疼痛性疾病。
皮肤科疾病：脂溢性皮炎、带状疱疹及后遗神经痛、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)等皮肤科疾病。
男妇科疾病：阳痿、早泄、不孕不育症、精子活力低下、前列腺炎及前列腺增生症;月经不调、月经量少、闭经、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎，宫颈炎癌，乳腺炎或癌、乳腺增生、产后缺乳等疾病。
其它疑难杂症：癌症治疗及术后调理，亚健康养生调理及其它西医检查不出病因的疾病诊治。
坐诊时间：
重生堂中医馆一一宜良分馆:周三
袁志鹏
中医师
中医调补养生师
毕业于云南中医学院，师从云南省著名中医，李派中医学传人，著名胃肠病、肾病专家杨荣辉及戴派中医学传人，著名儿科病、肾脏病专家戴天浩学习多年，深得其传，从事中医药工作10余年。
擅长诊治：腹痛腹胀、月经不调、肾病
消化系统疾病：急慢性胃炎、胃溃疡、食道炎、胆汁反流性胃炎、胆囊炎、肠炎、便秘、消化不良等。
妇科疾病：月经不调、痛经、多囊卵巢、功能失调性子宫出血（崩漏）、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕症、子宫内膜异位症、乳腺增生症、更年期综合征、孕前调理及各种妇科炎症带下异常等。
儿科疾病：发热、感冒、咳嗽、咽炎、鼻炎、厌食、腹泻、体弱多病调理等。
内科：呼吸系统（感冒、咳嗽、鼻咽炎、哮喘等）、泌尿系统（泌尿系结石、泌尿系感染、蛋白尿等）、失眠、头痛、痤疮、色斑、湿疹、皮肤过敏、口腔溃疡、颈腰椎病、男科阳痿早泄、弱精症及亚健康调理。
坐诊时间：
重生堂中医馆——石林分馆：周六、周日
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重生堂中医馆
