1月13日是TVB女星高海宁34岁的生日，这一天她在个人社交平台上发文：“生活教会我要珍惜当下，生日选择和家人简简单单地过，一家人健健康康，开开心心就好！”
晒出的照片中，化着淡妆的高海宁身穿红黑两色拼格的毛衣，头戴咖啡色的毛呢帽，一脸笑容地望着桌子上精致的蛋糕。
从蛋糕的外形上，就能看出家人对她的用心。蛋糕最上面的装饰是一顶光彩夺目的后冠，周身镶嵌着珍珠和贵气的金箔，下方则放置着金色的装饰球和羽毛，以及粉色的马卡龙，单靠外表，就能看出这个蛋糕的昂贵。
除了高海宁本人和蛋糕的合照，她还晒出了一张鲜花照，看来这个生日不仅有蛋糕吃，还有鲜花收，而在鲜花照上，还标注着“thanks”的英文字样，后面跟着的“红心”表情更是让网友猜测这束花是谁送的呢？
庆生动态发出后，很多圈内好友，像汤怡、李施嬅、冯盈盈、朱敏瀚、江嘉敏等都留言祝她生日快乐，很多喜欢支持高海宁的观众也都纷纷送上了暖心祝福。
其实在这之前，粉丝就已经为高海宁提前庆生，也就是在颁奖礼那天。她和合作过的马国明都参与到了视帝视后的争夺中，虽然没能抱走奖杯，但两人都有到电视城外和守候的粉丝们见面。
当时马国明和粉丝们寒暄、拍照留念，举动又暖男又绅士，不过却因为没有戴口罩被吐槽防疫意识欠缺。而高海宁则和粉丝们温柔打招呼，粉丝还为其提前送上了蛋糕和生日歌。
从高海宁的庆生文案中也能看出，她34岁的生日是和家人一起度过的。和有着“音乐才子”之称的邓智伟在前年分手后，高海宁就一直是单身状态，现在也没有新感情的爆料传出。
如今又憾失视后，更是让粉丝担心她的状态，但看她这次晒出的美照，没有失落没有怨天尤人，虽然感情和事业都没有得到期许的结果，但有家人的陪伴，她也并不觉得寂寞和无助。
不过依然有很多支持她的网友为她感到可惜。“高海宁今年一个奖都没有，就有点魔幻，这么高产，演技还肉眼可见地进步。”
要知道在颁奖出结果前，有多条消息称高海宁凭借《三十而已》在内地赢得
