担当博医文化宣传大使，
共同开创健康美好生活！
今日博医养生知识（音频）↓↓↓
1.元气先天从父母那儿继承来的，后天在哪儿来？.想知道怎么防病先要知道什么？3.白天和晚上的气血运行怎么工作的？4.什么叫收敛？各方面需要注意什么？5.胃肠道的几类常见病症的成因和结果？6.人为什么会饿？道理在哪儿？7.便秘、腹泻、胃疼胃胀、放臭屁、不放屁的胃肠出了问题为什么要吃益生菌？8.女南京母亲80岁嗓子肿，声音嘶哑，舌头红红的这属于心火怎么办？咳白痰肺有虚寒吃什么调？饮食需要注意什么？
博医堂三伏贴---疏通经络、调节脏腑、温阳利气、祛湿化痰。博医养生新篇章三伏天最要命的东西，不把它排掉，麻烦就大了！
寒气，我们经常听说的一个中医名词，听起来似乎并不是一个很严重的问题，实际上贻害无穷，是身体里隐藏的大麻烦。
三伏天最可怕的东西——寒气！
三伏天，一般人想到的都是热，如何避暑散热，降低体温。
殊不知在中医眼里，对身体威胁最大的是寒气，三伏祛寒的意义远超我们想象。
寒气是什么，寒气就是邪气，一种阴邪，喜欢盘踞在身体正气虚弱的地方，基本上每个人身体里都有寒气，或多或少。
寒气怎么来的呢？来源很多，比如冷风，冰箱，冷饮，空调，晚上的风寒，寒凉的水果，西药，点滴等生活上的方方面面。
寒气多的人，往往正气不足，免疫力差，并且会个身体带来惊人的危害。
慢性病：多是寒气太重
慢性病的特点是，反反复复，难以断根。
之所以如此，是因为寒气已经在身体里扎营，难以拔出，并且容纳其他的寒气聚集，导致疾病无法根除。
比如寒气入肺，带来慢性咳嗽；寒气入肾，带来肾阳虚，怕冷，痛风；寒气入骨入关节，带来风湿关节炎，寒气如腹，带来诸多妇科炎症等等。
寒气还会带来更可怕的东西，当身体“寒”时间长了，人体的气血就容易积：气积、血积、水积、食积、痰积、酒积、肉积。
导致循环代谢变慢；跟着身体容易莫名的酸痛，再然后就发生淤堵，“淤”到最后，就长囊肿，肿瘤，甚至变异为癌症。
到如今，我国慢性病患者超过.6亿，慢性病支出占总卫生费用的70%，这里面有多少是寒气导致的呢。
秋
寒邪在中医上是这样体现的：1、寒易伤阳：寒邪最易损伤人体阳气。阳气受损，失于温煦之功，故全身或局部可出现明显的寒象。、寒性凝滞：寒邪侵入人体，经脉气血失于阳气温煦，易使气血凝结阻滞，涩滞不通，不通则痛，故疼痛是寒邪致病的重要特征。3、寒性收引：寒邪侵袭人体，可使气机收敛，腠理闭塞，经络筋脉收缩而挛急；若寒客经络关节，则筋脉收缩拘急，以致拘挛作痛、屈伸不利或冷厥不仁。
雪莲甘蛇粉：温经通络、驱风散寒、滋阴助阳，调治一切寒症。
1.天山雪莲苦燥温通，甘而能补，既能祛风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛者，以及风湿日久，肝肾亏损，腰膝酸软者。.乌梢蛇祛风，通络，止痉，用于风湿顽痹，麻木拘挛。3.木瓜舒筋络、活筋骨。薏苡仁健脾渗湿，除痹止泻。4.生姜辛温发散，除风邪寒热。5.大枣补五脏，治虚损。6.甘草补脾益气，清热解*，调和诸药。适宜人群：1.一切风寒湿痹症。.肝肾亏虚。3.体质寒凉，抗风湿对一切风湿、寒性体质、湿性体质、痹症、毛孔老是开着肺虚性体质的人群调理。用法用量酒作药引子，*酒冲服中午晚上佐餐吃，每次1~袋，每日次。
如何正确对付寒气？
三伏天“灸疗”，冬病夏治的好时机！
三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。
艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、女子宫寒、脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。
秋
“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当内服或外用一些药物来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。可以说“冬病夏治”体现了中医学中天人相应的整体观念和对疾病重视预防为主的理念-----即上医治未病！
博医堂三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。
博医堂三伏贴适用于支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咽炎、鼻炎、慢性阻塞性肺病、反复上呼吸道感染、肺气肿、肺心病等呼吸系统疾病。
三伏天施灸是否让人更加酷热难耐？
到了夏季，许多人怕热，觉得艾灸会让自己更加热得受不了，会上火......
其实不然，人之所以怕热，很多时候是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。
在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。
艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热、不烦躁的。无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比，这就是元气阳气充足的表现。
庚金救肺
“减轻脾胃的负担，达到对肺的补益”。
人体到了夏天，都喜安静，不愿吃东西，这是人体与自然的契合，人体的自保功能，在庚金救肺当天，尽量不要外出活动、尽量在舒适安逸的环境中宁心安神。另外由于做完庚金救肺会有饥饿的感觉，次日应以适当的粥、小菜充饥，不要过食油腻食物。
小庚金救肺法：共三天，三伏每伏头一天进行（牛肉粉，益生菌，*瓜，煮鸡蛋，白开水）
大庚金救肺法：一个夏天的整个三伏不食肥甘厚味之餐，借天时减轻脾胃负担化掉体内痰湿。（早晨喝点热粥、吃点小菜，中午清淡饮食不要过饱，晚上喝少许汤或粥，切勿过度操劳、保持心情舒畅（故重体力劳动者量力适时而选择操作）。
晋代著名医学家葛洪说过：“欲得长生，肠中当清；欲得不死，肠中无滓”，强调了肠道健康的重要性。做好庚金救肺法，会在这个伏天很好的排出体内湿气；让脾得到了休息，五行脾属土，土生金，也为秋季肺经当令做好充分的准备。
值得注意的是，在庚金救肺当天，尽量不要外出活动、尽量在舒适安逸的环境中宁心安神。另外由于做完庚金救肺会有饥饿的感觉，次日应以适当的粥、小菜充饥，不要过食油腻。
博医会员，尊贵专享祝愿大家度过一个愉快的夏天！
往期推荐
啤酒和白酒，哪个对身体危害更大？常喝酒的人看看！
人体一湿，百病兼得，祛湿方法来了
癌细胞最偏爱的3种早餐，鸡蛋竟上榜！不想被癌盯上，千万管住嘴
明明是腰椎间盘突出，为啥会腿疼腿麻？
大暑至：闷热烦躁，何以消暑？
饭后、早起有“三不”，睡前有“三忌”！养成好习惯，受益终生~
约88%的人都有这个习惯，做对了，养神、养气、养筋！
常喝冷饮不光伤脾胃、伤血管，还有……
三伏天养生：只用一招气血畅通，排出体内寒湿！
*瓜居然有这个功能！早知道每天吃一根了~
60岁后，这个体重数，最长寿！
胃癌早期不疼不痒，一旦身体3处“发臭”，是你的胃在求救！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
