初中生物预防感冒知识科普 [复制链接]

冬天是感冒的高发季节。冬天由于天气比较寒冷，人们的生活环境或工作环境中门窗经常关闭，空气不流通，感冒病*传播的风险就会大大增加，所以在冬天更容易感冒。

感冒，即上呼吸道感染。广义的上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，包括了以急性鼻咽炎为主，以及病*性咽炎、喉炎、疱疹性咽颊炎、咽结膜热、细菌性咽炎、扁桃体炎等一类疾病。狭义的上呼吸道感染又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，发生率较高，多呈自限性。

一起来复习一下呼吸系统的相关知识吧！

呼吸道不仅能保证气体顺畅通过，而且还能对吸入的气体进行处理，使到达肺部的气体温暖、湿润、清洁。

鼻腔内有鼻毛，可以阻挡吸入的空气中的灰尘等；鼻腔内表面有黏膜，黏膜分泌的黏液可以粘住吸入的灰尘等，并对吸入的气体起湿润作用；鼻黏膜内有丰富的毛细血管，可以温暖吸入鼻腔的气体。因此气体经鼻腔进入时，鼻腔可对吸入的气体起到清洁、湿润和温暖的作用。口腔则没有这样的功能，因此用鼻呼吸比用口呼吸好。

不过，呼吸道对气体的处理能力是有限的，因此，保持环境中空气新鲜、清洁是非常重要的。

人们吃进去的食物和吸入的空气都要经过咽。然后，空气通过喉进入气管，而食物进入食道。呼吸时，喉口开放，空气畅通无阻；吞咽时，会厌软骨像盖子一样盖住喉口，以免食物进入气管。

有的人边吃饭边说笑，吞咽时会厌软骨来不及盖住喉口，食物进入气管，就会引起剧烈咳嗽，因此，吃饭时不要大声说笑。

咽既是呼吸器官又是消化器官，它是食物和气体的共同通道。喉既是呼吸器官又是发声器官，它有软骨做支架，可以使喉腔内气流通畅。

在冬天要预防感冒，首先要注意保持环境通风，在流感高发的季节尽量避免到人流量密集的公共场所活动。外出时要戴口罩，这样可以预防感冒病*通过呼吸道传播，从而降低感冒的风险。另外，平常要适当地补充营养，多吃一些富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜、水果，提高免疫力，这样也能够预防感冒。