咽喉炎是日常生活中常见的一种咽喉疾病，不算什么大病，但发作起来却很烦人，尤其是经常咳个没完没了、咽喉肿痛、异物感、嗓子嘶哑等会给患者带来极大的心理影响，也会降低患者的生活质量等。
中医直言：咽喉炎别乱用抗生素，几个简单的方法也能很好的缓解
1、罗汉果茶
罗汉果，在生活中具有很好的药用价值。用罗汉果泡茶喝，能有效止咳润喉，清肺化痰，长期坚持喝的话，还能很好调理咽喉炎，缓解肺阴不足，痰热造成的咽喉不适感，咳嗽、口干等问题。将罗汉果洗干净，然后切碎，直接用烧开的沸水冲泡，等待10分钟后就可以饮用，每天最好冲泡1-2个，就能有效缓解咽喉发炎的问题。
2、冰糖鸡蛋清
具体做法：将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有很好的效用。坚持喝几次后，就会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状得到了明显改善。
3、蜂蜜柚子茶
柚子是一种营养丰富、非常好吃的水果，含有丰富的维生素C，天然果胶等营养物质，蜂蜜柚子茶有润肺止咳之功，日常喉咙干哑，时常有痰，可以泡点蜂蜜柚子茶饮用，就能够有所缓解，还能使口舌生津，止咳化痰。用来调理咽喉发炎也有很好的效用。
4、橘红青果茶
做好：备好罗汉果、橘红、青果、甘草、薄荷各10g，一起冲洗干净后放入茶锅中煎煮30分钟，待温度适宜饮用，每天喝几次就能很好的缓解咽喉疼痛、嗓子嘶哑等问题。
研究表明，橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、*酮类、香豆素这些元素，可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解*、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对养咽护喉更好。
结语：咽喉炎属于文明病的一种，滥用抗生素调理只会适得其反，使炎症更加难以调理好。
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