春天里最后的ldquo暴雪rdqu [复制链接]

霭霭芳春朝

雪絮起青条

每到4月，户外就多了一道独特的“景致”——柳絮纷飞，轻盈似梦。美则美矣，却也给人们带来很大的困扰：四处飘飞的柳絮沾到衣服上、皮肤上，甚至进入眼睛、口鼻，这简直就是过敏体质人群的生死劫！

柳絮的危害

一般人接触到柳絮并没有大碍，但过敏体质的人接触或者吸入柳絮、花粉等物质后，容易引起流鼻涕、打喷嚏、呼吸急促等症状，导致过敏性鼻炎、哮喘、皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。

柳絮过敏如不提早预防和及时治疗，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎等呼吸系统疾病，严重的导致肝肾损害等致命性疾病。尤其是患柳絮过敏的中老年人，由于他们自身的免疫力本身就相对低下，一旦接触到柳絮，就可能引起剧烈咳嗽、血流加速、血压骤升，甚至导致休克和脑卒中等严重后果。

那么，面对纷飞的柳絮，怎么样才能防止过敏，让自己安全地度过这个季节呢？

保护措施

1、避开“高峰”，减少外出

天气越干燥、温度越高，柳絮越容易肆虐。一般晴天的中午、下午柳絮比较多，这个时候应尽量减少外出；一天中的早晨或阴天的时候比较少，可以选择在这个时候进行户外活动。

2、加强防护，减少接触

必须外出时除了戴口罩，也可以戴上墨镜或围上纱巾加以防护，身上也尽可能穿的严实一些，减少身体直接接触柳絮的机会。

3、关好窗户，及时清洗

柳絮纷飞时节要关好门窗，有条件的可安装室内空气净化装置。易过敏人群要对呼吸道、鼻腔进行清洗，以减少鼻腔分泌物及鼻腔内的柳絮残留。

4、掌握方法，正确处理

①若柳絮飞到眼、鼻、口等处，不要着急用手去揉搓和抓挠，最好马上用纸巾或消*湿巾擦拭，再用清水洗净。

②想要避免过敏，要注意不要让柳絮长时间停留在肌肤上。因此，踏青赏景时，不要追着絮柳絮跑，如果粘到皮肤上，要及时清除，最好用温水清洗，避免看不见的细丝残留在皮肤上。

③如果有过敏反应，一定不要挠，先用水冷敷，如果皮肤红肿和瘙痒症状还未缓解，医院就诊。

食疗预防

1.在饮食方面，易过敏人群要多补充维生素。平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如西红柿、胡萝卜等。

2.易过敏人群应少吃韭菜、大蒜、辣椒等辛辣热性食物，多吃冬瓜、苦瓜、绿豆等具有清热、利湿、解*功效的食物。

3.在烹饪时，可以多放点生姜，能减轻因过敏导致的身体炎症；也可以准备些姜糖，能有效缓解过敏症状。

在过敏反应的发生过程中，过敏介质（过敏原）起着直接的作用，但过敏原是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。

牛初乳含有五大免疫球蛋白，它们的协同作用可直接提高人体的免疫力，完善人体的免疫系统，同时增强呼吸道粘膜的免疫功能，从而对抗病*和细菌的入侵。其中IgM是黏膜局部免疫的最主要因素，像边防战士一样保护呼吸和消化系统，防止细菌和病*侵入呼吸道；IgE能够平衡过敏体质人群的血清中的IgE含量，抵抗过敏反应并抵御寄生虫感染。

牛初乳还可聚集更多的免疫细胞，有效抑制白血球附着于血管壁的内皮细胞上，阻止白细胞继续侵入，防止过敏性反应发生，或阻止过敏现象继续恶化，使紊乱的生理状态恢复正常，从而缓解呼吸道过敏等症状。

在这漫天柳絮的四月，心情也容易变得烦躁，此时可以适当增加牛初乳的服用量。牛初乳是自然界唯一富含免疫因子的天然食物，它满足了现代人追求自然的心态！同时，也是当下最热门的一种绿色功能食品！是“21世纪免疫力之王”！让天然的“白金食品”帮您抵抗柳絮，严防过敏。

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