TUhjnbcbe - 2023/10/15 16:25:00
“本文由孕育岛原创，欢迎个人转发和分享”晓丽最近总感慨，养育孩子真是不容易。生产之前，以为只要把孩子顺利带大到3岁，自己就可以轻松一点了。到时候可以重返职场，边规划自己的生活边教育孩子。可如今孩子都7岁了，晓丽要费的心仍旧不少，她觉得自己的生活已经脱离了原本的设想。以前想着下班多花点时间学习，现在都用在了陪孩子完成作业上。以前想着去学化妆，把自己打扮成辣妈，现在因为经常会和孩子生气，情绪状态不好，再打扮也掩盖不住疲倦。她最大的愿望就是希望孩子能听话点，努力学习，不要和自己对着干。可不知道是男孩太难教，还是自己方法不对，总感觉相比其他妈妈，自己需要花更多时间教育孩子。01批评孩子，最后却是“无用功”？上周本来和孩子说好了去外婆家一趟，孩子满口答应，临近时间，孩子却反悔，说想去游乐园玩。问及原因，孩子说：“去外婆家太无聊，同学说游乐园这个礼拜有万圣节活动，超级好玩。”孩子爱玩是天性，可出尔反尔就不太好了。于是她对孩子说：“游乐园再好玩也不能去，你已经答应去外婆家，怎么能随便改，这件事没得商量，你必须去！”孩子看到晓丽态度这么坚决，一点也没有服软，说：“我偏不去，要去你自己去吧。”晓丽实在忍不了，噼里啪啦批评了孩子一通，可根本没收到反馈，反而是孩子大发脾气，冲到房间“砰”的一声关上了门。自这件事后，晓丽发现自家孩子真的太脆弱了，一点也经受不住批评。平时只要稍微说他几句，就一秒切换到“不耐烦”表情。为了家庭和睦，晓丽现在对孩子说话前都要时刻斟酌，生怕说了重话，惹孩子不高兴。02不妨试用“三明治效应”，让娃愉快接受可能很多家长都面临着类似的问题，只要一批评，孩子就会表现出反叛的一面，这种现象在青春期的孩子身上尤其常见。父母要时刻谨言慎行，就怕伤了孩子。如果孩子把批评的话记在心里，就更麻烦了。但孩子有做得不对的地方，父母也不能坐视不理，批评的引导作用是必不可少的。孩子接受不了批评，并不是“批评”的方法不可行，而是父母的语言技巧出了问题。要想让孩子心甘情愿地接受批评，就要适度给孩子一些鼓励和表扬，而不是单纯的责骂和批评，这在心理学上有个专业的说法：三明治效应。▼何为“三明治效应”？“三明治效应”也被称作最有效的批评方式，其定义到底是什么呢？三明治本是西方的一种快餐品，两片面包里面夹着肉和调料。后来心理学家将其纳入批评心理学的一种有效方法，简单来说，就是当我们批评他人时，要把批评的话放在两个赞扬中间。第一层是适度的认可、理解。第二层是批评，第三层是鼓励和安抚。每个人都更愿意听到称赞和表扬，这是人类的共性。可人总有犯错的时候，犯错就会受到其他人的责备。而孩子犯错，就会受到父母的批评。不过，要让批评发挥教育的效果，父母要注意别说伤人、刺耳的话，这样才能被孩子接受。在实际生活中，很多家长批评孩子都没有注意自己所用的方法，导致孩子既没有受到教育，反而坏了心情。03批评孩子的两种错误方式：1）情绪化批评父母批评孩子的时候，通常都是孩子犯错后。比如孩子调皮捣蛋，打翻了妈妈刚做的蛋糕；被动画片迷住，在电视机前面一待就是几个小时；想吃零食到了饭点扒几口饭就解决问题。父母肯定不会无缘无故找孩子的茬，不过也很难做到平心静气地教育孩子。通常孩子犯错，父母的第一反应肯定是生气，因而批评时，带有情绪的话语就冲口而出了。大部分场景下，带有情绪的话都是不理智，也不具备说服力的。孩子虽然年纪小，心里的敏感程度可一点也不差。父母是否真站在孩子的角度考虑问题，还是只为了批评而批评，孩子都能清晰感觉到。这种情况下，父母说再多大道理也是无用的，孩子只会觉得大人是在“倚老卖老”，从而产生抵触、反抗的心理。卢梭说过：世界上最没用的三种教育方式是讲道理、发脾气、刻意感动。情绪化批评的实质是父母情绪的发泄，并不是教育孩子的有效方法，也没有真正做到从孩子的角度考虑问题。2）泛滥化批评这指的是父母不就事论事，而是想到什么说什么。比如本来教育孩子见到长辈要打招呼，父母说着说着又扯到孩子每天吃完饭，只顾着玩，不收拾碗筷的事情上。这种“翻旧账”的批评方式，其实就是不断给孩子加罪名，把以前对孩子的“不满”，通通发泄出来。孩子会觉得很无理，本来一码归一码，这种情况父母说得越多，孩子越不愿意听。04“三明治效应”的作用原理：为什么“三明治效应”能让批评教育有效果？是因为它降低了人的心理防线。心理学家詹姆士说过：人类本质中最殷切的要求是渴望被肯定。当我们一开始聊孩子感兴趣的话题，或是用类似称赞孩子作业完成等好的话语开场时，孩子心里会觉得愉悦，很容易放下防备和抵触的心理。只要孩子不觉得父母的目的不友善，就能为双方之间的交流打下基础。大部分家长使用的错误方式，都是直接对孩子进行批评教育，有时一开口就惹恼了孩子。情绪会影响人的思维，这时孩子感受不到教育的意义。甚至于，一些过度的批评会给孩子带来心理创伤。“三明治效应”让批评给孩子带来的伤害程度降到最低，不让孩子因为批评丧失自信，也不会被打击自尊心。家长不要以为孩子年纪小，就不爱“面子”，实际上孩子很看重自尊心的维护，一旦被伤害，是很难被修复的。前苏联教育实践家和理论家霍姆林斯基说过：“尊重和爱护孩子的自尊心，要小心得像对待玫瑰花上颤动欲坠的露珠。”05怎么将“三明治效应”更好地运用到教育中？1）先对孩子表达肯定，赞扬他的积极面比如孩子非常爱看动画片，在动画片前其他事都不值得一提。这可以看作是孩子有专注力的表现，父母可以告诉孩子，认真看动画片是好事，这比看其他乱七八糟的东西要好得多。之后再将看电视太久对视力的影响带出，最后以温暖的话收尾，并为孩子提出详细的解决方式，比如制定看动画片的时间计划表等。有理有据，不带情绪发泄的批评，会让孩子感觉到父母真正站在他的立场上想问题。2）提出批评时要具体且有依据仍用看动画片举例，家长可以告知孩子看动画片的时间太长，不仅对学习没有好处，还会影响视力。父母可以要求孩子，既然依靠兴趣能产生极大的专注力，为什么不把这种专注力用在学习技能上？这才会对人生起到正面作用。3）最后给予孩子支持和引导孩子沉迷动画片，学习不好，父母要告诉孩子不要气馁，只要多花时间，掌握方法，一样可以有所收获。关键是不要因为一次做不好就放弃，有尝试的决心，就会得到突破的机会。孩子犯错，父母不要急着劈头盖脸先批评一通，要理解孩子真正需要什么，找到根源，才能对症下药。批评的目的是为了更好地教育孩子，掌握语言的艺术，才能让孩子心甘情愿地接受，试着把批评做成一个“三明治”吧。