白癜风怎样治 https://news.39.net/bjzkhbzy/171027/5795135.html无论是豆蔻年华，还是牡丹渐晚，女性要追求花容月貌、身材窈窕，滋阴养血是知性选择。伴随女人一生的经、孕、产、乳不同生理过程，均与气血息息相关。气血调养是女人一生的功课。气血两虚的女性常会出现：气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律，头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。女人气血两虚的原因：一、节食所致部分女性崇尚骨感美，过于节食或偏食，导致因虚耗过度、补服不够而出现营养不良、气血两虚。这样的女性常因平素气血不足不能养胎，易致流产。二、便秘所致便秘导致大肠在吸收水分和养分的同时，也会吸收代谢产物或宿便中的毒素。表现在消化系统则是腹胀、食欲不振；表现在皮肤系统则是面色萎黄、长斑等。三、月经所致女性面色无华，大都与周期性生理变化有关。中医认为，气血互生。在失血的同时，相对耗气，常表现为气血不足，以血虚为主，兼有气虚。四、不良情绪生气、忧愁、烦闷和焦虑等不良情绪容易引起肝气郁结，导致气血内耗、颜面失养而致面色不华。五、熬夜劳累熬夜劳累直接或间接地造成气血耗伤，颜面失养而致面色不华。六、疾病所致气血两虚与西医所指的贫血、心脏病、白细胞减少症、血小板减少症、大出血、妇女月经过多等有关。如果排除了这些病症，则多属亚健康状态。以上是导致女性气血不足的原因，气血不足容易导致过早进入衰老期，所以，女性一定要注意补气血，纠正一些不良习惯。目前市场补血的产品琳琅满目，导致很多消费者盲目的购买，有一些产品补血效果差，有一些根本就没有效果。那么到底什么产品能够真正的起到补气血的作用呢？—阿胶糕，被称为中华的中药三宝之一，历经上千年，其本身的补血益气之功效至今都没有替代品。其药食两用的价值，更是当代女性补血的首选佳品。阿胶糕的成分：核桃，被称为“长寿果”，含有人体所必须的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，不但可以是补脑佳品，还有健胃、补血、润肺、养神之功效。黑芝麻，含有的多种人体必需氨基酸，在体内维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，可以提高树德堂阿胶营养成分的吸收。冰糖，滋阴润肺，增加即食阿胶糕的口感。黄酒，含有多种营养，被称为“液体蛋糕”，并且还可以将阿胶的有效成分溶解出来，达到易于人体吸收的作用。中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能对骨髓细胞的功能有显著的促进作用。能显著性地升高白细胞的数目、升高血压，防止失血性休克。