人死亡的最大的特征，就是没有了呼吸。
而体内主要的呼吸器官就是肺脏，可见肺对人的重要性。
在这慢性病横行的时代，肺癌却“遥遥领先”。
肺癌是所有癌症之首，也成为是人类的“第一大癌症”。
肺不好的人，身体会出现“3红2黑”，占上一个，说明肺已“癌变”
1、手掌发红
《内经》中有言：“有诸内必形于外”。
意思是，人体的内脏器官的变化，均可在外在表现出来。
而肺脏的毒素堆积，尤其是肺热的人，最常见的外在表现就是手掌发红。
尤其是大鱼际和小鱼际处，此时若伴有痰、口干、咽喉肿痛等症状。
建议最好是检查一下肺CT，更准确的判断肺脏的健康与否。
2、痰中带血
肺部的损伤，导致肺脏排毒，运输气体的功能下降。
就会出现咳嗽，有痰等异常的表现，但是这都是肺脏基础疾病引发的。
而一旦痰中有血色，多是肺脏的肿瘤压迫血管，导致组织出血。
一般都是肺癌晚期会出现的症状，所以最好在出现异常的时候，就尽早就医。
3、小拇指发红
按中医的理论和角度分析，手指是最能发射出肺脏的健康的。
肺脏损伤时多会出现“杵状指”，就是手指末端变的粗大。
而当小拇指根部发红时，多判断为肺阴亏虚导致。
如经常性的咳嗽，反复的炎症，感冒等问题，都会导致肺阴亏虚的出现。
1、脸色黑暗
肺脏在进行呼吸的时候，一定会吸入一些有毒，有害的物质，杂质等。
而一旦肺脏的功能下降，导致毒素的代谢异常，使有毒物质在体内堆积。
不仅会出现不良的反应，也会随着血液流入人的皮肤。
色素等物质在面部的沉淀，就会表现出脸色的灰暗，无光泽，甚至有些发黑色。
一旦短时间出现这样的症状，最好是检查一下，预防疾病的恶变。
2、嘴巴发黑
正常人的嘴巴是：淡粉色，有光泽，湿润度适当，没有脱皮的表现。
唇色正常，说明人体的气血运行通畅，身体的排毒功能正常。
如肺脏出现病变，或是癌变，影响身体气血的运行，不能及时的运送血液和氧气。
就会引起唇部的缺血，缺氧等问题，人体的嘴唇就会发紫，发黑。
尤其是长期吸烟的人，一定要注意身体的异常变化，避免错过最佳的治疗的阶段。
三件事情，“加速”肺脏的癌变，尽量少做：
1、吸烟
烟草已经被世界卫生组织列为“第一列致癌物质”，尤其是对肺脏的损伤。
肺是娇脏，也是“清虚之脏”，最怕的就是一些“脏的气体”。
而烟被确认的有毒物质有40种，是肺泡功能下降，烟毒堆积在肺脏。
导致气血不通，加速肺脏的病变。
不仅是吸烟，二手烟，油烟，雾霾，污染的环境等都会增加肺脏疾病。
2、不喝水
人体的肺是讨厌“干燥”的，所以秋天是肺脏发病的高发季节。
而肺部是需要不停的水分滋养和清洗的，才有利于肺脏的健康个修复。
长时间的水分不足，肺脏会调动自身的津液，维持功能，增加肺脏的损伤。
3、寒冷
中医讲自然界中的六邪，会造成人体的损伤。
而肺脏最怕的就是寒邪，包括保暖不佳，吃的寒凉等。
寒气进入肺脏，使肺气不得发散，津液凝结，引起感冒，咳嗽，流鼻涕等呼吸系统疾病。
特别是现在的年轻人，穿的越来越少了，只要风度，不要温度。
保护肺脏，预防肺癌，做好“四个字”：
第一个字：清
可饮用清肺的草药茶饮，可以在水中加入，蒲公英和黄桂花，调制成蒲公英黄桂花茶泡水。
蒲公英，有广谱的消炎，杀菌，降火的功效，针对口干，咽喉肿胀，支气管炎，肺炎有不错的效果。
并且是药食两用的小植物，被称为“天然抗生素”，可放心食用，
尤其是对于长期吸烟的人，经常泡水喝，有助于减少烟毒对肺脏的侵蚀。
黄桂花，性温，可中和蒲公英的寒性，有效的调理肺脏，针对痰多，咳嗽，咽炎等有一定的调节作用。
并且有很好的清热解毒的功效，有效的代谢烟毒，预防肺脏癌变的作用。
二者搭配，清毒，养肺，适合平时我们滋养肺脏饮用。
第二个字：排
通排便，医书黄帝内经中记载，“肺与大肠相表里”。
意思就是，肺脏的健康会影响肠道，而肠道疾病，也会损伤肺脏。
人体的肠道通畅，肺气提升，促进气血的循环，有抵御疾病的能力。
而肠道的毒素堆积过多，肺脏排毒功能下降，导致肺炎，肺结节的产生。
尤其的便秘的人，一定要多食用粗粮，调理肠道，排出肺毒。
第三个字：吸
呼吸是体内和内外进行气体交换的主要作用。
我们平时都处于是浅层的呼吸，不能将体内的毒素更好的排出体外，达到更好的效果。
所以常做深呼吸，会让肺部气体充分交换，就有利于肺部排出浊气。
在深呼吸后，让自己开怀大笑，扩张胸肌伸展，肺活量增大，有提高肺气的功效，有预防肺脏病变的作用。
第四个字：查
肺癌的发病率逐年的升高，高危人群最好每年定期的检查：
肺功能检查：，可以早期检出肺、气道病变。
抽血检查：明确是否有肺部感染，血液中是否有癌细胞物质。
X线拍片：诊断基础的肺脏疾病，常用的手段。
肺CT检查：是目前临床上，肺脏检查最准确的诊断方法。
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