大家好，我是罗奶奶。很多人特别爱上火，但是你知道吗？你的火到底是哪个脏腑的火呢？我今天就教你分清，你身上的火到底是哪的火？又应该怎么来调理？
我们身体有五脏，是肝、心、脾、肺、肾。我们先看第一个：肝火。肝火旺的人他的表现很明显，这样的人通常脾气特别大，并且根本就压不住。每天告诉自己不要上火，稍微一碰到点事儿脾气就炸了，肝开窍于目。所以像这样的人经常会眼睛干涩或者眼睛不舒服，眼睛总是有上火的表现。肝火上亢就特别容易会导致头晕、头痛、耳鸣，尤其是生气之后，这些症状就特别容易会加重。火性热，火味苦，这样的人还会经常地出现口干、口苦的问题。一伸舌头舌红、苔黄，尤其是舌头两边特别红。舌头两边是属肝的，所以如果你有上述的表现，多见就是肝火过旺，我们最常用的就是龙胆泻肝这样可以清肝火的药物来帮助你调理。
再来看第二个：心火。有心火的人他有什么表现呢？在中医上讲心主神志，所以像这样的人，通常感觉心烦得特别厉害，心里面像是一块小火一样燎着，总觉得心里面烦躁，沉不下心来。甚至有些人还会过度地亢奋。第二个，心开窍于舌。所以很多有心火旺的人，总爱口舌生疮。第三个心与小肠相表里，心火下移于小肠也特别容易导致小便短赤，小便特别容易黄，甚至有淋漓涩痛的表现。第四个，一旦心火过旺，晚上睡觉也睡不好，总是翻来覆去睡不着，或者睡着了之后总是爱多梦。在舌头上，舌尖是属心的，所以有心火旺的人还有一个典型表现：一伸舌头，舌尖特别红。如果你有心火旺，我们比较常用的像导赤丸或者泻心丸，再或者用莲子心、淡竹叶，它们有比较好的清心火或利尿清心的作用。
第三个，我们再来看脾胃。脾胃最常见的就是胃火过旺。胃火过旺的人，首先第一个，特别容易出现口臭、口苦的问题。因为胃开窍于口，一旦胃火过旺，上宫与口，就特别容易出现口臭、口苦，还有些人口舌生疮、牙龈疼痛、牙龈出血的问题。第二个，像这样的人火气向下移于大肠、小肠也容易出现便秘的问题。第三个，既然胃中有火，这样的人一定喜欢喝凉水，喜欢拿着凉水吨吨吨地喝。第四个，胃中有火之后消谷善饥，会出现总是饿，吃完饭之后过一会儿又饿了这样的情况。还有些人会出现胃中灼痛、胃中有烧灼感的表现。看舌头，舌红、舌苔黄。如果你是胃火过旺，我们最常用的就是清胃黄连或者用一些火藿香清胃、三黄，用这样的药物来清胃火，能达到比较好的调理。
我们再看肺火。肺火过旺的人会出现什么典型表现呢？因为肺上通于咽，所以像这样的人经常的咽痛、咽痒，经常的慢性咽炎久治不愈。第二个再严重一点的，它就经常会出现咳嗽、吐黄痰。还有一部分人会出现明显的呼吸灼热，甚至鼻头或者鼻子下面特别爱起泡疹。再往下，肺与大肠相表里，肺火过旺下移于大肠就特别容易出现便秘。所以很多人一旦咳嗽、咳黄痰，尤其是小孩就特别容易出现便秘。当我们出现肺火时，我们常用得像清肺抑火片或者复方金银花，能达到比较好的调理。
最后一个：肾火。我们经常说：肾无实火，肾有虚火。通常我们讲到的肾火多见就是肾阴虚、火旺。如果说一旦出现阴虚、火旺，它首先得有阴虚的表现：像手心脚心发热、心里面烦躁，尤其是睡觉的时候，一睡着身上就出汗，这叫盗汗。还有些人会出现明显的口干，一伸舌头舌红，舌头上的舌苔特别的少，还会出现一些上火的表现：比如牙龈疼痛、咽喉疼痛、脸上尤其下巴长痘长得特别明显。这些都属于肾阴虚火旺的可能出现的一些上火的表现。我们最常用的就是用既能滋阴又能清火的，像知柏地黄丸，它就有比较好的滋阴、清肾、中虚火的作用。#健康#