在嗜辣者的世界里，人生80%的乐趣来自于吃辣，剩下的20%来自于嘲笑那些不敢吃辣的人！
这些年来，中国人的胃，剖开来都是辣气——清汤寡水的餐饭也有，但多少缺了一些快意洒脱，总觉得重上几度鲜红滋味，才算舒畅！
梁文道说过这样一句话：近三十年来，中国最大的变化之一，就是越来越重口味，尤其体现在吃辣上。麻辣烫、火锅、辣子鸡、水煮肉片、辣味烧烤每一种都能让你上跳下窜、眼泪和鼻涕齐飞。
◎喜欢吃辣很多时候就是喜欢这种痛并快乐的刺激。/网络图片
“菊花已经冒血，香锅依旧不停。哪怕明早腚痛，今夜还要再来。”网友们形象地描述了当代中国人“全民食辣”的狂热状态，外面的世界越来越丰富，中国人喜欢的口味却悄然间越来越贫乏。殊不知，你嗜爱的辣，正在慢慢地毁掉你的胃……
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中国人越来越爱吃辣
年前，当辣椒第一次踏上这块神奇的东方大地时，或许它自己都没想到，时至今日，辣椒，已经变成国人饭桌上一个不可或缺的灵魂伴侣。在烟火五味中，辣，逐渐俘虏了都市人的味觉和胃，成为寻找刺激的一种饮食文化符号。
◎汤显祖的《牡丹亭》是最早记载“辣椒”的典籍之一。/书格
出生于四川的刘艳语形容自己是“不吃辣就活不下去的女孩”，“小时候最幸福的记忆就是放学后和同学们去压马路，街边无论什么样的小吃都被裹上一层鲜红鲜红的辣椒粉，吃的都已经不是它们自个儿的味了，而是跟辣椒混合在一起的那种麻香”，刘艳语说道。
即便长大后来到广州工作，刘艳语的胃却很坚定地，丝毫不跟随新城市更改，反而愈发爱吃辣。“我最疯狂的记录是连续一个月，每天都和朋友约去吃重庆火锅，看着朝天椒、藤椒、小花椒在滚烫的牛油里尽情翻涌，八角、小茴香嵌在其间作料，干辣椒粉泼上一勺红油做蘸酱，鸭肠、毛肚、黄喉在辣锅中马上送进嘴里，从嘴唇辣到口腔，再从口腔一路火热到食道、胃肠，太爽了。”
◎花椒与辣椒的美艳相逢，成就了重庆火锅的热辣。/《舌尖上的中国·相逢》
朋友们都被刘艳语的嗜辣程度吓到纷纷投降，也因此她闲暇时参加了网上一个“我爱吃辣”的小组，每天和一群同样爱好的嗜辣者分享广州哪里才有正宗的四川菜。
“四川人不怕辣，贵州人辣不怕，湖南人怕不辣。”这个在三十年前还局限在少数地区的辣味俗语，如今却在全国范围内攻城略地。
年，中国全面小康研究中心联合清华大学媒介调查实验室，对中国人的饮食状况进行了一项调查：川菜以51.2%的投票率位居受欢迎榜之首，各种口味中，喜欢“辣”的人最多，占40.5%；47.28%的人每天至少吃一顿辣菜，23%的人两天吃一次，18.78%的人一周吃一次。
《中国餐饮报告》数据显示，选择辣菜肴的用户占比达到了整体消费者的51.9%，《年调味品消费报告》显示，75.35%的人在常用的中式调味酱种类中选择辣酱。如今无论你在何地，大街小巷里总有几家重庆火锅、麻辣烫、长沙臭豆腐冒着沁鼻的红油辣味儿，人头攒涌的商业街上不时叫卖着周黑鸭、绝味鸭脖……
◎傍晚时分，成都的大街小巷，弥漫着辣椒的味道。/quanjing
火热的消费市场背后，是中国辣椒种植面积，占比已超过世界的三分之一；近3年平均年产量，占到世界的近一半；年产值超过亿元，辣椒更是稳坐国内“最大蔬菜产业”的宝座。
一个显而易见的结果是，辣椒依靠其自带的口味刺激性和烟火气，逐渐从“穷人的副食”扩展到大江南北，它像酒一样愈渐醇厚，让人染上后欲罢不能。
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有些人的身体不适合吃辣
为什么越来越多的中国人喜欢吃辣？除了合群心理外，辣椒自身能够刺激口腔黏膜，增加唾液的分泌及淀粉酶的活性，带来的好处就是能下饭，起到开胃的效果。此外，辣椒带给我们的，实际上并不是味觉，而是一种舌尖上的刺痛、灼烧的感觉。辣椒素作用于嘴里的痛感神经通路，产生的灼热感会让大脑产生一种机体受伤的错觉，并开始释放人体自身的止痛物质——内啡肽。
所以，吃辣的确是一种“刺激”的体验，通过适度的刺激作为释放压力的出口，甚至会产生一种愉快的感觉。
◎心理学家认为喜欢吃辣可能是一种“过山车效应”，人们热衷于它带来的刺激。/网络图片
无法否认的是，“现在，不吃辣变成一种社会病”，刘毅无奈地向39深呼吸透露，你要是不能吃辣，拒绝火锅、川湘菜，你基本就告别了八成以上的社交、商务和朋友聚会，之所以这么说，刘毅深有体会。
“我其实不排斥辛辣，可是我高中患上了鼻炎以后，每次稍微沾上辣椒都要流一个星期的鼻涕，实在没办法只好敬而远之。”刘毅表示，自己在外几乎不主动点辣菜，每次朋友聚会他一说不吃辣，大家都会迁就，可下次聚会就不会叫上自己了。
◎有网友表示，四川人对辣的偏执甚至已经影响到了自己的宠物。/知乎
同样属于“辣椒绝缘体”的还有家住湖南的张振，“我但凡在外面吃饭，都会要一碗水，涮着吃。”张振生动地描述着自己生活在“辣椒之城”的艰辛。“周边亲朋好友都是能吃辣的，在他们眼中，我简直就是一半残废的所在，在餐桌上各种被唏嘘不已，‘这个不能吃？一点都不辣啊？泡白开水味道都没了！啧啧，这娃真可怜’……”
“辣制品对我来说，就像可燃物一样，不同的辣就像汽油、甲烷、酒精等等，味道不同，但是都会在口腔里点燃然后烧得我体无完肤。”张振回忆起自己一次尝试吃辣的经历，同学买了麻辣味的鸭脖，在盛情难却下吃了一口，舌头顿时又痛又麻，可看到其他人吃得津津有味，没忍住硬是吃完后，整个后脑勺就像被挤压了的感觉，耳朵也嗡嗡作响，刚想站起来找水喝，眼前一黑，就晕倒了。
其实，生活中不适合吃辣的并非少数，医院营养科主治医师关阳表示，像鼻炎、咽炎、胃炎、扁桃体炎、结膜炎、口舌生疮、痔疮、智齿发炎、牙周炎、月经不调、任何过敏体质、所有皮肤病、感冒、焦虑、抑郁……医生都会建议饮食清淡，戒辛辣。
◎实在不能吃辣，跟“辣友”聚餐时就点一个鸳鸯锅吧。/quanjing
除此之外，如果你在吃任何一种消炎药、复合中药、精神类药物和大部分激素及抗过敏类药物，理论上都不能吃辣。
“以我个人经验来讲，但凡有鼻炎的人，辣椒的危害仅次于雾霾，你要不信，去火锅店里面呆上一时半刻，我保证你是喷嚏两天，鼻涕横飞，三天好不了。”刘毅说，如果不吃辣，那些发烧的、鼻塞的、胃疼的、腹泻的可能要少上一大半。
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过度嗜辣，暗藏健康危机
生理上灼烧的疼痛感让“不能吃辣的人”总能学会如何戒口，怕的是那些“嗜辣成命”的人，放纵吃辣的背后实则埋藏着巨大的健康危机。
年4月，江苏一名27岁女子，因连续吃了4个月麻辣烫，患上厌食症，暴瘦40斤，人生尽毁；
同年9月，南京一名30岁男子，每天以烧烤为伴，患上肠癌晚期，失去手术机会；
年1月，湖南一位15岁的少年，在吃了15包辣条后，医院，肝、肾脏功能受到严重损害确诊为糖尿病酮症酸中毒，抢救无效。
过度嗜辣者疾病却犹如猛兽，慢慢腐蚀了你的生活……
张烨上周五下班后，带着全部门的同事去吃火锅，张烨特意嘱咐服务员：汤底里麻烦多多放点辣椒。“我可是湖南人。”同事们一个个阻拦：“也别太辣了，小心伤胃。”
◎有人调侃：如果说一般人是水做的，那湖南人就是辣椒水做的。/网络图片
“怕伤胃，那你们就多喝点雪碧、凉茶，我可是每天三餐要是离了辣椒，连饭都吃不下。”张烨不耐烦地反驳道，一顿火锅下来，他嘴巴肿得老高，辣得胃里像装了个红孩儿，随时一副要吐三昧真火的架势。
大家都忍不住劝他：你以后要少吃点辣的。但他还是一口咬定，“没事儿！多喝几瓶水，大不了拉个肚子”第二天一早起来，张烨在工作群里发了条