慢性咽炎是非常常见的一种临床疾病，研究发现大约有一半的人受到慢性咽炎的影响。
咽喉部或临近部位本身有炎症，“过敏”或者亚健康体质、长期过度使用嗓子、慢性支气管炎、支气管哮喘疾病等因素都有可能引起慢性咽炎。
很多人觉得咽炎是小病，不加以重视，如果病程长达数月数年，慢慢就导致症状比较顽固，难以治愈，严重影响正常的生活和工作。
01哪些因素容易导致慢性咽炎的产生？
急性咽炎反复发作
如果患者患有急性咽炎，没有及时正确治疗，导致病情持续发展，就会发展成为慢性咽炎。发展成为慢性咽炎，再想要治愈就比较困难了。
气候以及地域环境的变化
由于温度湿度变化比较大，再加上空气质量比较差，烟酒刺激以及辛辣刺激性食物刺激等等，就有可能导致慢性咽炎的出现。
职业因素
也有一些特殊职业的人出现慢性咽炎，比如长期大量用声的人很容易患上这种疾病，主播，老师，歌唱家等等。
全身因素
有一些患者患有一些疾病就容易导致慢性咽炎的出现，比如贫血，消化不良，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘以及肝、肾疾病等等，而且人们身体出现了内分泌紊乱，自主神经失调等情况，也容易患上慢性咽炎。
02慢性咽炎可以彻底治愈吗？
慢性咽炎属于一种慢性疾病，在治疗的过程当中有很多种方法，大肆治疗慢性咽炎是需要一定过程的，而且慢性咽炎容易反复发作，比较难彻底治愈。
所以一旦出现了慢性咽炎，大家也不用太担心，虽然治疗起来病程比较长，通过积极的治疗也能够减轻症状。
在治疗慢性咽炎的过程当中，大家一定要注意消除各种致病因素，也要改掉自己不良的生活习惯，比如抽烟喝酒，如果是环境的原因，要及时远离有危害的环境，积极治疗鼻以及鼻咽慢性炎症病灶和全身性疾病。
03天然“消炎药”公布，平时常吃，消炎除菌，或能跟慢性咽炎说拜拜
1、枇杷
枇杷属于一种寒凉的水果，其中含有丰富的维生素C以及大量的水分可以为人体补充水分，同时有利于病情的康复。
在平时患有慢性咽炎的患者可以多吃枇杷，能够缓解不适症状，用枇杷叶煮水还能够达到清咽利喉，止咳化痰，消肿止痛的效果，对于慢性咽炎、咳嗽、咳痰都有不错的疗效。
2、雪梨
雪梨具有生津止渴，清咽润喉的效果，对于慢性咽炎引起的不适症，能够起到缓解作用。
经常用雪梨炖水喝，也可以缓解咳嗽的症状，慢性咽炎属于肺热的一种表现，多吃雪梨可以达到清热解毒的效果。
3、柚子
柚子的含水量比较大，柚子当中含有丰富的维生素C能够增强人体的抵抗力，起到润喉的效果。
中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。在平时多吃柚子可以缓解咽喉不适。
4、鱼腥草
鱼腥草属于一种药食同源的食材，南方人特别喜欢吃凉拌鱼腥草，鱼腥草不仅可以直接吃也可以泡水，能够对抗呼吸道感染，支气管炎，肺炎，慢性气管炎，慢性宫颈炎，百日咳等等疾病，对于急性结膜炎和尿路感染都有一定疗效。
04慢性咽炎的预防方法
经常开窗通风
在平时大家一定要保持室内空气流通，这样不容易患上呼吸道疾病，尤其是慢性咽炎。
注意口腔卫生
在平时大家可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如鱼肉，牛奶，豆类，动物肝脏，瘦肉，猪蹄等等。
在平时一定要做好口腔清洁，早晚要各刷一次牙，在吃完饭之后可以用牙线剔牙，或者用一杯淡盐水漱口，能够清洁和湿润，咽喉预防细菌感染。
注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽炎发病与口鼻身体不注意保暖有一定关系，睡觉的时候房间内的温度不要太低，洗澡的时候一定要及时擦干身体，洗完头之后也要及时用吹风机吹干头发。
寒冷的冬天出门一定要及时戴上口罩，不要让口鼻受到干冷空气的刺激。
多喝水
慢性咽炎患者在平时一定要多喝水，也可以用盐水熏蒸喉咙的方式来缓解病情，大家可以用一个大的碗或者汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴巴对着蒸汽，吸气，呼气每次大约10~15分钟，每天2~3次也能够缓解。