鼻咽炎

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TUhjnbcbe - 2020/9/5 19:15:00
白巅疯

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4、认真学习刮痧疗法的注意事项,掌握适应症、禁忌症。


  华讯财经认为:目前市场普遍预计明年的信贷规模将比今年略有放大,银行人士透露,在确定明年信贷贷款规模的时候,多数银行将30%-50%的新增贷款指向了中小企业。在央行货币*策总体稳健及扶持中小企业*策下,中小企业有望迎来发展机遇,A股相关上市公司或有不错的行情;A股跌跌不休令投资者望而生畏,持仓账户再创新低,显示寒冬仍在继续,不过,危中有机,低量持仓账户说明,股指未来跌幅或已不大,且一旦A股扭转跌势,将有大量的空仓账户涌入,从而推升股指。


| 编辑: 微微小编

TUhjnbcbe - 2020/9/5 19:15:00
中科荣获公益中国爱心救助定点医院

告诉春天


   孕妇装热销,各式婴儿用品琳琅满目,孕期保姆悄然走俏又一轮生育高峰就这样来临。据不完全统计,上海今年将诞生13万名新生儿。 大批初为人母的准妈妈,在欣喜之余总不免有些许惶恐,如何才能安全、健康地度过妊娠期?孕期饮食该注意什么?选择顺产还是剖腹产?记者为此采访了上海市第一妇婴保健院的专家,听他们解答准妈妈们最关心的五大问题。 准妈妈能否想吃就吃? 怀孕后,大多数准妈妈立刻成了全家的重点保护对象,主食、点心、零食不离嘴。早期的妊娠反应一过,不少人的身材就走了形。一些爱美的准妈妈虽然心有不甘,但为了能让宝宝增加点营养,还是会努力地再多吃几口。 上海市第一妇婴保健院产科副主任裘佳敏指出,正常情况下,一次妊娠体重的增长应该控制在13公斤以内。孕早期的三个月里,胚胎的体重每天只增加1克左右,因而所需要的营养是比较有限的,孕妇不必刻意地补充营养。到了孕晚期,孕妇每周的体重增长也不应超过500克。普通身高的孕妇如果体重超过80公斤,就会使产道狭窄,组织弹性下降,降低顺产的几率。 营养过剩可能会导致孕期胰岛素的相对不足,引起妊娠期糖尿病,而血糖升高会使胎儿胸、背、腹部脂肪堆积,容易变成4000克以上的巨大儿。孩子太大往往会难以通过产道,即使胎头娩出,还会有肩难产的危险。因此,宝宝的最佳出生体重应该控制在3000到3500克左右。 对准妈妈来说,日常食物的烹饪应该遵循少煎炸、多蒸煮的原则,可将一天食物的总量分成5到6顿进食,并多吃一些新鲜的绿色蔬菜,少吃甜食。 有些准妈妈认为水果不是肉,可以想吃多少,就吃多少。其实,西瓜、草莓和葡萄的糖分含量并不低,都需要限量。猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维和钙质,能量也不高,是孕期适宜的水果。而*瓜和西红柿清淡爽口,也可当水果食用。 准妈妈该如何运动? 因为怕动了胎气,一些准妈妈在家人的呵护下,远离了各种家务,有的甚至足不出户。第一妇婴保健院妇产科主治医师周健表示,分娩的过程需要消耗大量的体力,孕妇如果长期缺乏运动,到分娩时往往会体力不支。 因此,适当地运动对于健康的准妈妈和宝宝来说是积极有益的。在产前检查中,医生会对有可能发生流产和早产的情况做出筛查,并告知孕妇是否适合运动。对适宜运动的孕妇来说,可以做一些力量训练和柔韧性锻炼,比如哑铃、瑜伽等。此外,散步、水中漫步等也是既简单又有效的运动方式。在专业人员的指导下,准妈妈不仅能享受孕动的快乐,更重要的是能增强对顺产分娩的信心。

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