慢性咽炎虽不是什么大病、重病，但它的发病率确实很高，由于一部分患者对于此病并不是太了解，以至于忽略了此病，等到病情加重后才发现。严重影响患者的身体及生活质量。因此人们在日常生活中要多加了解有关慢性咽炎的知识。
对于慢性咽炎，只有弄清楚成因，治疗才能达到事半功倍，不再反复的效果。大家想想自己有没有以下一些情况：
1、之前有过急性咽炎。如果初期对急性咽炎没处理好，到后期就会转变为慢性咽炎。
2、患有其他鼻病及呼吸道慢性炎症。长期张口呼吸及炎性分泌物会反复刺激咽部，造成咽炎久治不愈。
3、烟酒过度，吸入粉尘，有害工业气体的刺激及嗜食辛辣类食物，这些因素会对咽喉造成非常大的刺激。
4、有过长期胃病史，因为胃病及胃食管反流如果未能得到控制，反流物长期反复刺激咽部，会使咽炎久治不愈。
以上这些事造成慢性咽炎的主要因素，如果你不小心患上咽炎，看看自己是否是因为其中一项造成的，然后及时远离它，对咽炎的治愈有非常大的帮助。
下面介绍一个方法，缓解慢性咽炎的效果还是不错的，大家不妨用它调缓呢！
润喉消炎：
银耳桔梗茶
通过喝茶也可以极好的调缓慢性咽炎炎症，有润喉消炎，化痰止咳功效的茶水清出咽喉肿的痰液等分泌物，咽喉就能慢慢恢复，炎症也会逐渐消失。银耳桔梗，甘草橘红，山药枇杷等材料组成的思美人银耳桔梗茶，调缓慢性咽炎效果还是显著，大家不妨多用它调缓呢。如有长期胃寒者，就不要饮用了哦。
如何预防慢性咽炎？
1、不抽烟不喝酒。
因为烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳。
2、注意保暖。
人体的咽喉部位的粘膜最容易受到干燥冷风的刺激，所以一定要多穿衣服，注意做好保暖，切不可为了好看而穿的过于单薄。
3、预防感冒。
感冒若不及时治疗的话，病*和细菌就会蔓延到咽喉部，引发咽炎。
4、保持咽喉的滋润。
要多喝温开水，时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃；保持居室内空气湿润清洁，用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
5、积极锻炼身体。
体育锻炼可以提高人体的抗病能力，能够有效预防咽喉炎的发生的。人体抵抗力低下，会使病菌比较容易入侵，所以增强身体素质，提高抗病能力是预防疾病的关键。
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