一层秋雨一层凉，感冒的孩子也多起来了。时下又是接种流感疫苗的时间。今天就把有关儿童普通感冒、流感、流感疫苗的干货都晒出来，宝妈们要收藏好哦!
什么是感冒？
感冒的常见症状？
上呼吸道在哪里？
感冒和流感是一回事么？
感冒的病原体有哪些？
感冒的治疗原则
医院？
感冒药怎么选？
什么时候用退热药？
常用退热药
什么时候用止咳药？
常用止咳药
感冒的家庭护理
感冒的小儿推拿用穴
感冒的常用食疗方
如何预防感冒？
1.什么是感冒？
感：感受；冒：冒犯；“感冒”一词按字面意思可以理解为感受/冒犯了（邪气/病*）。
感冒的别称很多：急性上呼吸道感染、急性鼻咽炎、伤风感冒等等。
2.感冒的常见症状？
Adaptedwithpermissionfrom:PappasDE,HendleyJO,HaydenFG,WintherB.CopyrightLippincottWilliamsWilkins
图示儿童感冒症状与生病天数的关系，从图中可以看出，鼻塞发生率最高，发热发生率最低，所有症状在第2-5天最明显，一般在第10天缓解。
3.上呼吸道在哪里？
经常有宝妈发病历给我看，问“上感”到底是什么？“上感”就是“急性上呼吸道感染”的省略，上呼吸道与下呼吸道紧密相连，以环状软骨为分界点，环状软骨以上就是上呼吸道，以下部位就是下呼吸道包括支气管、毛细支气管、肺泡等。
4.感冒和流感是一回事么？
图的左边是引起普通感冒的鼻病*，右边是引起甲流的甲型流感病*
答案当然不是一回事啦。其实感冒分普通感冒和流行性感冒两种，我们通常说的感冒都是指普通感冒。简易区别两者的方法就是看目前是否是流感发生的流行期，另外就是全身症状突出还是呼吸道症状突出。如果全身症状突出如发热、肌肉疼痛及疲倦乏力为主，那么要怀疑流感，反之，以打喷嚏、鼻塞、咳嗽为主要症状，那么普通感冒可能性大。
5.感冒的病原体有哪些？
病*感染居多，其中鼻病*占30%～50%（有多种血清型）
注：抗生素治疗感冒无效；更不能预防细菌感染
目前仅有针对甲乙流感病*的抗病*药物，还没有治疗普通感冒的抗病*药物，所以针对普通感冒，抗病*药无需使用！不要使用利巴韦林、奥司他韦、金刚烷胺！
6.感冒的治疗原则
对症治疗，缓解不适（不需对因治疗）
自限性疾病（依靠自身免疫，能自行缓解）
7.医院？
①分不清到底是不是感冒
②精神状态没有以前好（没有之前活泼开心）
③症状发生变化或加重（之前不发热现在发热、发热不退、咳嗽加剧等）
④超出自然病程仍未好转（参照第2点的线形图，了解症状的一般规律，自然病程以内的，耐心等待，以外的，需要就诊）
8.感冒药该怎么选？
美国食品药品监督管理局(FDA)咨询委员会推荐反对在小于6岁的儿童中使用OTC咳嗽和感冒药物。
美国儿科学会（AAP）推荐反对在小于4岁的儿童中使用OTC咳嗽和感冒药物。
如果家长自行购买感冒药，应选择单一成分药物，避免使用复方制剂。
（常复方感冒药如小儿氨酚*那敏颗粒，含对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、牛*，含3种成分，就属于复方制剂了，不建议使用哦）
9.什么时候用退热药？
发热能帮助机体抵抗病*或细菌，不要轻易使用退热药。
目前指南上不再推荐物理降温了，因为不能改善舒适度，甚至可能增加不适。
体温38℃以下，继续监测体温（每半小时-1小时监测1次）
体温38℃~40℃，精神状态好，无不适，观察；精神状态欠佳，不适，可用药
体温40℃及以上，用药
10.常用退热药
WHO只推荐：对乙酰氨基酚、布洛芬（从安全角度出发，首选对乙酰氨基酚）
注：3月龄以下的宝宝发热必须就诊！需要寻找发热原因，不能简单退热，以免掩盖病情！
11.什么时候用止咳药？
咳嗽反射能促进分泌物排出，能不用尽量不用。
干咳剧烈，影响到正常生活及休息的时候才用。
12.常用止咳药
右美沙芬
2岁以下禁止使用，2-12岁慎用，痰多咳嗽不适合，治疗剂量无成瘾性。
13.感冒的家庭护理
①保持空气流通（每天至少通风3次，每次10分钟以上）；
②室内光照充足；
③湿化空气；
④饮食清淡易消化，营养均衡；
⑤着装宽松，参考爸爸的衣服厚薄给孩子穿衣服，可用汗巾放在背部，及时更换；
⑥鼻塞明显，可以用生理性海水洗鼻；湿毛巾热敷鼻部；按揉迎香穴、鼻通穴、风池穴
⑦咽干、咳嗽明显，可以用蜂蜜润喉止咳（1岁以上才能用蜂蜜）
⑧关于鼻涕的护理，可以用吸鼻器吸出来，也可以自己擤出来。切不可用力过度，不可同时擤两个鼻孔。
上图示用吸鼻器吸出鼻涕
上图就是正确的擤鼻涕方法：用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气。
14.感冒的小儿推拿用穴
针对婴幼儿的普通感冒，通常无药可用，家长能做些什么，能缓解不适呢？笔者在这里推荐三字经派小儿推拿的感冒常用穴位。
首先要分寒热（具体如何区分，推荐您阅读：儿童中成药，你真的选对了么？（感冒篇），对于儿童来说，还要注意是否积食。这里简单列举一些三字经小儿推拿里面的常用穴位。（用穴如用药，建议咨询专业医生制定最适合自己家孩子的方案）
风寒感冒——一窝风、清肺平肝、清天河水
风热感冒——清肺平肝、六腑
揉一窝风
清天河水
退六腑
15.感冒的食疗经验方
风寒感冒——生姜6g、葱白3寸，大枣4个，水煎服。
风热感冒——绿豆15g、生姜3片、葱白1寸、青萝卜片30g，水煎服出微汗。
16.如何预防感冒？
目前针对普通感冒，没有特效的预防方法。
针对流行性感冒，推荐种流感疫苗来预防。
①最需要接种流感疫苗的人群按次数排列如下：
孕妇；婴幼儿看护员；2~5岁儿童；≥60岁老人；慢性病患者；医务工作者；
②接种时间：
①6月-8岁，首次接种，需接种2剂（间隔1个月），以后每年接种1剂即可；
②≥9岁，不论是否首次接种，均只需每年接种1剂。
叶翠