一、什么是鼻腔冲洗？
鼻腔冲洗是指通过简易的装置，将冲洗器与鼻孔相连，借助于适当的压力，将冲洗器内的冲洗液挤入鼻腔的治疗方法。可以起到改善鼻腔纤毛功能；减轻鼻粘膜炎症反应及物理清除作用。
二、鼻腔冲洗适用于什么情况？
鼻腔冲洗广泛应用于鼻腔-鼻窦的各种疾病的治疗过程中，如急性鼻炎（感冒）、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大、干燥性鼻炎、鼻息肉、真菌性鼻窦炎、鼻内镜术后、鼻-鼻窦肿瘤放化疗术后、职业性吸入粉尘的鼻腔保健等。也适合用于日常鼻腔清洁保健，特别适用于雾霾天气和流感季节时。对于鼻-鼻窦手术后患者，可以清除鼻腔内渗出物，减少术腔痂皮形成，减轻水肿，促进粘膜上皮化，具有很好的辅助治疗价值，是术后常规使用的方法。
三、选择哪种鼻腔冲洗液？有多种的鼻腔冲洗液可供选择，比如有生理盐水、海盐水、中药制剂等。
最常用的是等渗的（0.9%）生理盐水或海水配方，普遍应用于急性慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的辅助治疗，日常保健等。海水含较少钠离子，具有更多的碳酸氢盐、钾、钙、镁离子等离子，有利于修复、抑制局部炎症，改善黏液纤毛清除功能和上皮营养。
不推荐冲洗液中加入抗生素（庆大霉素等）、抗真菌药、糖皮质激素（地塞米松等）等药物成分。研究表明，局部应用抗生素和抗真菌药物不但达不到抑菌或杀菌的作用，反而可能导致耐药性的发生；地塞米松等激素成分可在鼻腔内吸收导致全身副作用，也不建议使用，如有必要可在医师指导下选用专用的鼻内激素喷剂。
四、可用食盐自配冲洗液吗？
一般不建议，因为普通食盐中有些杂质可导致鼻腔刺激，而且过度使用含碘盐鼻腔冲洗，也有碘吸收过量之虞。
五、鼻腔冲洗操作方法及主要事项鼻腔冲洗操作方法：
（1）使用前先将鼻腔冲洗器用干净清水冲洗干净。
（2）擤干净鼻涕，取坐位，下接一脸盆。冲洗时，头前倾30°，低头，张口。
（3）将鼻腔冲洗器圆端塞入一侧鼻孔内，另一端放入温盐水中，挤压冲洗器进行鼻腔冲洗。（同法冲洗另一侧鼻腔，每侧鼻腔冲洗约ml温盐水）。
（4）冲洗完毕，用清水把鼻腔冲洗器冲洗干净，风干备用。
视频操作参考：