夏天来啦~
夏季，是鼻炎的高发期
也是治疗鼻炎的最佳时期
夏天到来，持续高温
人们纷纷减少出门，空调也开到最大马力
然而，在享受凉快的时候
很多朋友还是“中招”了
开始鼻塞、鼻痒、打喷嚏……
空调加入群聊~
这是因为空调的温度太低
无意间“冷醒”了鼻炎
其发病率持续攀升
空调除了送“冷”
还会送来聚积在空调滤尘网里的尘螨
在这样的特殊环境下
过敏性鼻炎更容易被诱发
冷饮加入群聊~
还有的人热衷游泳和冷饮
这些都会增加鼻炎的发病概率
鼻炎对我们的记忆力还是一种潜在的威胁
长期患鼻炎会使我们食欲不振、情绪低落
对健康很不利
治疗鼻炎
最佳时机
夏季虽然是鼻炎的高发季
但大家不必过于惊慌
因为夏季也是治疗鼻炎的最佳时期~
大家都知道
夏天气温升高
人体阳气充沛、经脉活络、气血畅通
人的体质状态比较好
最宜接受外界治疗
可以缩短康复时间
其疗效往往事半功倍
综合调养效果更佳
夏季治鼻炎疗效固然好
但是治疗必须结合夏季火热的自然特点
从饮食、药物及起居方面综合调养
1.多用温补慎用辛燥
夏季气候炎热，易伤阴液
而辛温香燥之品容易导致燥热内盛
所以应慎食
花椒、大茴香、小茴香、新鲜桂圆等
2.慎食肥甘之食
夏季易生暑湿
湿热之邪易侵袭人体
若服用大量肥甘之品
则易导致内外湿热之邪合击人体
3.冷水浴面
每天洗脸时可以用冷水
用手掬一捧水洗鼻孔
即用鼻孔轻轻吸入少许水
(注意勿吸入过深以免呛着)
再擤出，反复多次
4.适量运动
运动可提高抵抗力
鼻炎患者都应当坚持运动
但夏季运动要适量
过量运动会使人体汗出过多
导致气阴两虚，适得其反
夏季是鼻炎夏季是鼻炎治疗的最佳时期想彻底摆脱鼻炎困扰的朋友们务必抓牢这个机会！！金川区金阳里社区卫生服务站
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