很多慢性咽喉炎患者都有过这样的经历：早上起来时嗓子又干又疼，刷牙时恶心干呕，想咳咳不出来，想咽又咽不下去，总感觉有东西卡在嗓子里，让人异常难受。
慢性咽炎通常是长期不注意引起的，慢性咽炎的发病因素：
1、有抽烟、喝酒习惯的人群患慢性咽炎的几率大大增加，这是因为，抽烟喝酒经常会刺激到咽喉，咽喉受到刺激之后就容易引发慢性咽炎。
2、患者曾经有过鼻炎，鼻窦炎等有关咽喉部的病史，却又在这些炎症痊愈后不曾好好保养咽喉部位，导致炎症的分泌物倒流，从而使咽部受到感染而出现慢性咽炎。
3、如若患者患有口腔部的炎症，也容易导致炎症扩散蔓延至咽部而出现慢性炎症。
4、如若患者经常出现胃食管反流，也容易导致慢性咽炎的出现。这是因为胃食管反流中会含有大量的胃酸，当胃酸进入咽部就容易刺激咽部从而引发慢性咽炎。
喉咙总有痰，慢性咽炎老不好，父亲的一种调理方法，还挺有效。茶饮——银耳桔梗茶
咽炎总是不好，采用有中药方面的食疗方式调理会更好些，有消炎排痰作用的银耳桔梗茶，常喝可以很好的辅助慢性咽炎恢复。由止咳化痰的桔梗、甘草、橘红、枇杷果、玉竹跟滋养润肺的银耳、山药、莲子、大枣、枸杞制作而成的，思美人银耳桔梗茶，科学配比，每天3-4杯消除咽喉病变异性炎症，修复损伤的粘膜，逐渐促进慢性咽炎恢复。
日常生活如何预防咽喉炎
1．保持室内空气新鲜，湿、温度适宜。
2．戒烟、酒，不把有刺激性气味的物品放在室内。
3．口腔与咽部的清洁卫生很重要。要坚持早晚及饭后刷牙。
4．注意减少粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。
5．有全身性疾病应积极治疗。
6．注意营养平衡，宜以清淡、富有维生素的饮食为主。少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
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