鼻咽炎

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TUhjnbcbe - 2021/2/17 15:05:00
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咽炎属于一种慢性疾病,一般情况下不用吃药的,症状明显时可以吃点中成药比如银*颗粒,蓝芩口服液,普地蓝消炎片,咽炎片等等。如果方便的话,也可以服中药治疗的。慢性咽炎很容易反复发作,与药物治疗相比,日常调理也很重要。--

得了咽炎不要怕,牢记5个调理方法,病情好转会快一点

1、饮食禁忌

生冷刺激性的食物能够刺激咽喉粘膜,造成咽部充血肿胀,吞咽东西的时候会出现疼痛感,能够加重原有的炎症。

对于炎症的消退非常不利,烟酒不仅仅对身体具有伤害,对咽部也没有好处,可以导致咽喉粘膜干燥。加重咽喉部位的异物感和粗糙感,所以嗜好烟酒的人很多都有咽炎,对于咽炎患者来说应该及时的戒烟戒酒。

2、清润食材泡水

多喝水不仅能加速身体代谢,而且能保持咽喉湿润。尤其是在喝水的时候加入百结叶和岩桂,制成百结岩桂茶泡水喝。

百结全株可入药,其嫩叶可调制保健茶叶,具有清热解*,清肺润肺,镇咳祛痰的作用。

可治疗慢性咽炎,慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。

广西的岩桂具有止咳化痰的功能,可温肺除湿而化痰,

适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。

两者搭配制成的百结岩桂茶,可帮助清肺*、降肺燥、去肺热,还能改善因吸烟引起的咽喉不适。

3、注意口腔卫生

多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。

4、少说话减少刺激

90%以上的教师都会发生咽炎,这是由于说话比较多造成的,所以咽炎患者应该减少说话,说话的时候不要声嘶力竭,要讲究慢、轻,避免因为说话造成对咽部的伤害。

5、运动增强体质

慢性咽炎患者,应加强身体锻炼,增强体质,提高自身免疫力。瑜伽、太极拳、五禽戏、八段锦,以及慢走、打球、游泳等,都是适合慢性咽炎患者的运动。锻炼不仅对人体的腰椎、颈椎、肩关节、手关节、腕关节好处甚多,而且可提高对病*的抵抗力,但应注意运动应适度,避免剧烈运动,尤其在饭后。而且在运动的同时,应保持良好睡眠,才能起到更好的作用。

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