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俗话说的好，病从口中进。其实我们所患的大大小小疾病，都是跟我们的饮食相关的，吃的不健康、吃的不卫生、吃的不注意，那么我们也就吃出病来了。想要自己健康长寿，其实我们也是可以通过饮食调理的，一些食物，有我们需要的营养，有我们需要的天然药，饮食中的健康，会给你一一介绍这些食物得了慢性咽炎的人，一开始不会有什么明显的感觉，就觉得咽部干燥，有异物感，或者发痒，不会特别注意变化，而且身上其他部位也没什么特别的感觉，每次用嗓过度、劳累、受凉、喝酒抽烟等过后会发现咽喉难受，有红肿、干咳无痰、咽痛等症状，而且是慢慢越来越严重的。吃药好了之后，一遇刺激又重新发作。
慢性咽炎老不好，你是不是撞“枪口”上了？
慢性咽炎的发生与多种因素存在着关系，
比如说：个人的习惯问题、空气污染、个人的职业、慢性病以及个人的免疫力的强度息息相关，因而，绝大多数的慢性咽炎并不是一朝一夕就可以改变的，谈“根治”，那还是很难的。
只有去除这些病因，才能让慢性咽炎治愈得快，不然就是反反复复的存在了。
有慢性咽炎，如何调养？
熬煮茶汤—银耳桔梗茶
食材：银耳、桔梗、甘草、玉竹各5克，山药、莲子、枇杷各3克。
做法：到相关药店准备好以上的食材，准备一个小锅，加入适量清水熬煮茶汤，30分钟即可。
喝法：早餐后喝一杯，中、下、傍晚各一杯（喝的时候茶汤至少要温热）。
自己取材熬煮需要时间，如果是需要上班或者不想动手的，就选择现成茶包的银耳桔梗茶，直接开水冲泡，就方便很多。其效用也比自己熬煮的要好很多。
日常饮食中，也要注重食疗调养可以增强呼吸道抵抗力，帮助预防和缓解慢性咽炎症状。
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