人间三月，春花芳菲，北京仿佛成了一个色彩丰富的调色盘，粉色的梅花，白色的杏花，*色的迎春，雪白的玉兰……各色春花争奇斗艳、目不暇接，最美赏花画卷正式展开。
不过，如果你是过敏体质，春天就是梦想幻灭的季节。花粉过敏，简直是件让人绝望的事情。
病友语录
“感觉喉咙里放了一只八角毛……”
“内双已经揉成了双眼皮……双眼皮已经肿成单眼皮……”
“眼睛痒得想撒手人寰……”
什么是花粉过敏
花粉过敏症，又被称为“季节性变应性鼻炎”，主要症状是打喷嚏、清水样鼻涕、鼻、眼、外耳道奇痒，咳嗽，伴有呼吸困难或荨麻疹、湿疹等。花粉过敏是在春季非常常见的病症。
过敏其实是机体的一种变态反应，另外还有一些常见的过敏源，比如粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等，有些过敏甚至查不到过敏源。
据说这就是北京很多人过敏的“元凶”
花粉过敏的表现
1、花粉过敏性鼻炎。表现为鼻子特别痒，突然间连续不断打喷嚏、鼻塞、呼吸不畅等。
2、花粉过敏性哮喘。表现为阵发性咳嗽、有白色泡沫样黏液、呼吸困难、突发性哮喘发作并愈加严重，春季过后症状消失，与正常人无二。
3、花粉过敏性结膜炎。表现为眼睛发痒、眼睑肿胀，同时会有水样或脓性黏液分泌物。
如何预防花粉过敏
1、减少暴露在花粉中的机会。白天尽量减少户外活动，尤其是每天花粉指数高的时间，比如天晴的下午和傍晚，还有大风天；不要将衣物和被褥拿到户外晾晒；减少野外活动；在家也尽量关紧门窗；家里如果有过敏体质的家人，那么家里只要有人在花粉指数很高的时候外出，回来后最好换上干净的衣服。
2、家里有车的，最好安装车载过滤器。这一点在购买新车时就要注意，询问清楚车载空调是否支持花粉过滤装置。
3、外出做好防护措施。比如戴口罩，鼻腔局部涂抹花粉阻断剂等。
4、日常饮食尽量减少高蛋白质、高热量的食物，以免加重花粉过敏的症状，清淡饮食，可能引起过敏的水果和蔬菜最好别食用，比如桃子、哈密瓜、芒果等。
花粉过敏不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易发展为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎等疾病，某些过敏反应甚至能危及患者的生命，特别是儿童和老年人这些体弱的人群，一定要提前做好防治工作。
花粉过敏小知识
Q：为什么晚上睡觉时症状会加重？
夜间神经调节会引起鼻塞加重，气道反应性增高，咳嗽等问题。另外，很多患者不只对某种物质过敏，而是对某些物质过敏，其中对尘螨过敏的就非常多，主要存在于居室，床上比较多，也会导致症状加重。
另外，夜间鼻塞，张口呼吸，失去了鼻腔加温加湿以及鼻腔纤毛的防护功能，会导致口干、嗓子疼、或咽炎的发生。
Q：眼睛特别痒怎么办？
手每天接触各种病菌，用手揉眼睛就等于把病菌带到眼睛里。导致眼睛感染、发炎。揉眼过于用力可能会导致，眼部毛细血管破裂出血以及眼部炎症。
眼睛止痒的正确方法：
闭上眼睛用手轻按眼睛的四周，避免碰到眼球。
Q：鼻塞严重怎么办？
鼻塞特别严重影响休息的人，可以在喷布地奈德的基础上临时加用呋麻滴鼻，但每天应用不能超过2次，连续应用不超过1周。
Q：为什么近年过敏越来越多？
除了柏树之外，杨、柳、榆、桦树、白腊等都是常见的过敏原。近几年花粉过敏逐年增多，除了植物种植花粉增加以外，环境污染、生活方式的改变都会导致呼吸道粘膜处于易感状态。
Q：过敏会持续多久？
每年4月是发病最多的时期，今年有所提前。这段时间一定做好个人防护。
最后，必须祭出一张神图，花粉过敏者速藏！
你知道过敏要挂什么科吗？（后台回复“过敏”告诉你）编辑｜董雅婷校对｜任姝哲
来源｜健康中国、综合自网络
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