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TUhjnbcbe - 2021/3/4 16:38:00

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蜂箱内外都是宝,吃它好处多!颜色不同,功效也不同

秋季是吃蜂花粉的好时机,你经常吃蜂花粉吗?吃有什么好处呢?跟着蜜蜂国一起来看看吧。

吃蜂花粉好处多多

从中医来说,花粉在汉代就有入药的记载了,很多人觉得它只是一种食品,但它更是药食同源的一种植物。

1

助消化

蜂花粉中含有果酸,而果酸可以帮助人消化体内积储的食物,缓解肠道压力,保护胃黏膜。

2

帮助降血脂

蜂花粉富含多种有效物质,其中不饱和脂肪酸-亚油酸(是一种人体必需但不能合成的)占68%-76%,居油料作物之首,能够帮助调剂血脂。

3

辅助防血栓

科学家研究发现,蜂花粉对预防血栓形成有一定作用,其有一定的降低人体血清胆固醇水平,降低血小板凝聚力的能力。

4

美容养颜

蜂花粉有“皮肤维他命”之称,具有脂溶性及水溶性的特质,能帮助美白肌肤,其所含的抗氧化物,对延缓衰老也有作用。

5

辅助补血

蜂花粉中含有丰富的铁元素,在被人体摄取后很容易吸收,所以对于需要补血的人群,吃花粉能有一定的辅助作用。

颜色不同,功效不同

在生活中蜂花粉也分为很多种颜色,而不同颜色的葡萄其功效与作用也不一样的。

1紫蜂花粉:预防衰老

紫蜂花粉中富含有花青素和类*酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。

它在预防衰老的方面作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹的产生,还可以缓解老年人视力的退化。

2黑蜂花粉:缓解疲劳

蜂花粉中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的,这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在,对维持人体的离子平衡有重要作用。可有效抗疲劳,经常食用蜂花粉对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症也大有益处。

3红蜂花粉:软化血管

蜂花粉含逆转酶,这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏,还可软化血管、活血化淤,防止血栓形成。对预防心血管病和中风很有益处,心血管病人宜多食。

4白绿色蜂花粉:滋养肺气

可补肺气,有润肺功效。适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人,起到养颜靓丽。

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