慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。引起慢性咽炎原因众多，很多患者不是单一原因引起。多为急性咽炎反复发作及长期不愈发展。
鼻腔慢性炎症刺激，全身因素如消化不良，胃食管反流、内分泌紊乱及自主神经功能紊乱，空气质量问题，不良嗜好如烟酒刺激，辛辣刺激食物；慢性咽炎也算是医生、老师的职业病之一，平时工作辛苦，讲话较多。由于很多诱因（包括空气污染、工作性质等等）是没有办法改变的。
患有慢性咽炎，只有日常多加注意，从而慢慢的调理好：
得了慢性咽炎是一定要忌口的，首先不要吃辛辣、过热的刺激性的食物，这些刺激性的食物会刺激咽喉，使其会频繁发炎，得不到好转；不能喝酒、抽烟，吸烟对咽喉的危害极大。因此，有咽炎的人一定要戒烟，少饮酒。油腻、煎炸的食物煎炸的油腻的食物容易刺激咽喉的粘膜，产生痰液，使炎症加重；要少吃火锅和很烫的食物，由于人体的咽部是比较嫩的质地，温度很高的食物容易刺激咽膜，从而使咽部处于血的状态，容易使细菌或者病菌感染。工作长时间用嗓人群，要时刻多喝白开水或者一些润喉的茶水，能有效缓解干痛的现象。
消炎护嗓茶缓解慢性咽炎——
银耳桔梗茶
组成材料：银耳、桔梗、甘草、橘红、玉竹、枇杷、莲子、山药、大枣、枸杞。
药食的植物材料组成的银耳桔梗茶，经过科学配比，作为养护的调理茶饮。每天喝几杯能有效的缓解慢性咽炎咽干、咳嗽、痰多的症状。具有润肺护嗓、止咳祛痰、消炎排*的功效，同样对支气管炎也有很好的调理作用。有慢性咽炎、咳嗽痰多的症状可以选择这个茶包式的思美人银耳桔梗茶，饮用缓解，（逃宝,能找到）。
慢性咽炎是慢性疾病，恢复较慢，用茶饮式食疗方法一定要坚持饮用，不可半途而废。茶水滋润咽喉呼吸道，促进痰液排出，比抗生素能更好的缓解慢性咽炎。
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