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话说
这连续好几天
叫醒小编起床的不是闹钟
而是那刺骨的寒冷啊
虽说今天是个晴天
然而在外面吹着3~5级的风
一点温度也没有好嘛
最低-10℃的气温
就算是步行
也感觉身体不能发热
拔凉拔凉也就是这种感觉吧
算算节气
这才是二九天气
已经冷成这样
那冻破石头的三九四九
又要冷成什么样了
在此呢
小编有个温馨提示
冬季天冷
身体这些部位可千万别冻着了
头部
研究发现，静止状态不戴帽子的人，在气温15度时，头部散失的热量占人体总热量的30%，气温4度时，占60%。所以，天越冷越要给头部保暖。
鼻子
如果鼻粘膜接触冷空气，黏液分泌会减少，毛细血管会变脆，鼻子的“屏风”作用就变差，从而导致病菌进入肺内，增加呼吸道感染的几率，导致鼻咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及肺炎等呼吸道疾病的发生。
脖颈
颈部是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要道，更是心脑血管的必经之路，一旦受寒，容易导致有肺部症状的感冒、颈椎病、咽炎、脑血管等疾病的接踵而来。
背部
如忽视背部保暖，易受风寒之邪入侵，耗伤人体阳气，免疫功能下降。现在许多朋友待在温暖的室内，却也难免有事外出。这样的后背就会直接从温暖的空调房里挪到冷风里，容易损伤后背巡行督脉的阳气。
腹部
上腹受凉容易引起胃部不适甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要注意。下腹部受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期尤需重视。
腰部
肾喜温恶寒，肾气有温煦全身阳气的作用。一旦腰部受寒肾气受损，人就会感到怕冷、无力、饮食少。男性会腰膝酸软，阳痿早泄，女性则容易月经紊乱、痛经等。
膝部
若不注意膝部的保暖把膝盖露在外面，可导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛，特别是在南方湿冷天气里，容易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛。
脚部
他是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而又汇集了全身的经脉，所以常说“脚冷，则冷全身”。若全身冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。
出品：灵通资讯
总监：马鹏编辑：张三
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