鼻咽炎

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TUhjnbcbe - 2021/4/4 18:46:00

慢性咽炎反反复复,试试多吃这几食物,嗓子干痒、疼很快会消失

咽炎是一种常见的疾病,若是不能够合理的进行治疗,还会带来很多的影响,造成眼部疼痛,平时大家需要尽早认识这种疾病的出现,了解其中的发病因素,避免微生物感染,避免导致气候变化,那么造成慢性咽炎的原因都有哪些?

慢性咽炎的原因

1.病原微生物

包括细菌、病*、螺旋体、立克次体等,是急性咽炎的主要致病因素,可直接来源于空气、饮食,也可间接来源于血液循环和淋巴循环。

2.邻近器官疾病

鼻腔;鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症,沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部,或炎性分泌物反复刺激咽部,或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等,均可导致咽炎。

3.气候、季节因素

寒冷可造成咽部粘膜血管收缩,吞噬细胞数目减少,局部抵抗力下降;干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动,降低对空气的清洁、加湿作用,直接对咽部粘膜造成刺激和损害;冬春季节气候变化大,室内空气流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

慢性咽炎的三大危害

1、影响呼吸迟滞打鼾。有些病人展现为咽部异物感,常作吭喀和吞咽举措,希望能将异物扫除,而这些失效的清嗓举措只能减轻原有的不适。于是病人疑心本身咽部、喉咙或食管里长了肿瘤,形成很重的肉体担负和压制感。还有的人由于咽部粘膜增厚,影响呼吸的迟滞因此睡眠打鼾。

2、可引发口臭。炎性分泌物及细菌停留,可出现口臭,不只影响他人,患者本身也非常苦恼。

3、慢性咽炎患者说话吞咽受影响。慢性咽炎患者常常感到咽部不适,稍一受凉、劳累,或讲话多、较长时刻没喝水,便觉咽痛、灼热减轻,咽痒引发阵阵安慰性咳嗽,影响休息。

下面我们就来看看吃什么食物好

大白菜

大白菜里主要的营养物质是钙和维C,辅助营养元素为胡萝卜素、铁、磷、维生素B。另一种为卷心菜,这两种青菜都能够养心养肾,中和胃气,健脾消食,对慢性咽喉炎引起的脓痰过多有化解作用。

蒸白菜

做法

1、白菜洗净,姜蒜切末。

2、将白菜放入电锅内锅,倒入一大匙水,外锅加50ml水,按下开关。

3、开关跳起后,再闷两分钟,将白菜取出切成易入口的大小,放上姜蒜末,撒上调料,食用前略拌匀即可。

莴笋

莴笋中的钾有利于促进排尿,对高血压和心脏病患者大有裨益。此外,春天爱咳嗽的人,多吃莴笋还可以平咳。

黑木耳莴笋炒山药

做法

1,莴笋洗净去皮切滚刀块;山药洗净去皮切滚刀块;黑木耳泡发,切去根部,撕成小块。红灯笼椒去籽切块,蒜切末。

2,取一锅水,加入白醋,汆山药、莴笋,捞出沥干备用。热油锅爆香蒜末,加入莴笋、山药,翻炒均匀。加入黑木耳、红灯笼椒翻炒均匀。加入生抽、盐、白胡椒粉调味,炒匀,即成。

芹菜

芹菜,性凉,味甘辛无*,平肝健胃,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,防治慢性咽炎并有祛痰作用。

芹菜蕃茄冻豆腐

做法

1、中芹切末、蕃茄切块、冻豆腐切丁备用

2、起锅热油,炒香姜末,加入蕃茄炒出茄红素后,加入一碗水及冻豆腐,烧开后转小火闷煮5分钟、最后加入芹菜末、糖、盐调味拌匀即可

禁忌事项

1.生活和工作的环境,若有化学气体和烟尘,应注意防护。当空气较干燥时应在室内常洒水,以湿润空气。

2.急性咽炎有传染性,所以加强个人卫生,防止受传染也很重要。方法包括饮食器具的各人专用、定期消*,不用公用毛巾洗脸洗澡,饭前洗手等。

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