经常鼻塞、流涕，咽部老是肿痒，晚上睡不好觉，试过好多方法却收效甚微。
弄清以下几点，您就可远离鼻咽炎的困扰!
病因：这是免疫系统对外来抗原的正常反应，但遗传基因决定了你的反应比别人表现得更剧烈，是一种过敏而不是感冒或体质差。
特征：反复发作，一般体征有鼻粘膜发白、咽后壁淋巴滤泡充血、舌苔薄白；血液检测嗜酸性粒细胞和免疫球蛋白E偏高。
过敏原：主要有花粉、霉菌、皮毛、昆虫、化工产品、水产类、乳品、蔬菜瓜果及其种子等。过敏一般发生在接触或食入过敏原后几分钟或几小时内，可医院筛查来确定过敏原。
预防：不接触过敏原是最好的办法，但有些过敏原常无法避免接触，又或抵不住美食诱惑。怎么办？过敏性鼻炎属风寒症，应用辛温解表中药：紫苏、陈皮、葱白、香菜、罗勒、迷迭香、生姜、花椒、胡椒、辣椒等，还有感冒清热胶囊、霍胆丸、霍香正气胶囊（水）都有较好的预防作用。
治疗：首选抗组胺药：氯雷他定、西替利嗪等，症状较重的还可加用白三烯拮抗剂：孟鲁司特，配合中药能有效控制症状。过敏体质者家中应常备这些抗过敏中西药。
针灸、推拿、鼻腔冲洗等也有一定效果，可作为辅助治疗手段。
不推荐：手术、理疗或激光不治本，疗效不确切。市面上有不少治疗鼻炎、咽炎的中成药，由于辩证错误，主要由一些辛凉解表和清热解*类中药组成，效果自然就差。