人的鼻腔不是只有两条直直的鼻道，而是在鼻道两旁还连通了四对八个鼻窦。这八个鼻窦占据着鼻腔90%的黏膜面积，也是鼻腔对空气进行过滤净化、调温调湿的主要场所。
鼻腔与鼻窦的关系，有点像大厦里的楼道和旁边的房间，四对共8个房间，大小不一，但共同特点是口小里大，鼻炎就像楼道脏了，鼻窦炎像旁边的房间脏了，可以看出来，房间脏了，隐蔽性更强，更难治疗。
实际上，鼻炎和鼻窦炎常常是同时存在的，分不清到底是楼道脏了还是房间脏了，道理也简单，这两个地方，一个地方脏了，另一地方也干净不到哪里。现在的状况是鼻炎都很难治好，鼻窦炎当然就更难了，就是，楼道的脏东西都清除不了，房间里的脏东西就更不要想了。
人在呼吸的时候，鼻窦内的空气会不断进出，鼻窦里的空气像一个储气站，外面的空气先进来预热，人吸气时，放出一部分与新吸入的空气混合，吸入空气速度越快，鼻窦排出的气体越多，鼻窦粘膜占鼻腔粘膜总数的九成，其对空气的加温加湿作用可想而知。
鼻窦炎难治，是因为鼻窦的结构使得药物和盐水都难于达到，手术难度比较大。然后结合我看了十几篇文章后，我稍微汇总下，后面挨个试验。
得了鼻炎怎么办？1.医院看看这是第一步，也是最重要的一步，知道自己鼻子是个什么情况最重要。医院让做手术等等建议。
关于看病就医，医院，医院，医院！！重要的事情说三遍！！「一定要医院，而且建议花时间和精力去省会医院看病就诊，做一下鼻内窥镜，CT。遵医嘱用药，」
2.洗鼻1，鼻子特别堵，鼻屎鼻涕特别多的时候，一定要先自己清理一下，不能直接洗。鼻粘膜很肿胀很堵的时候，建议不洗或者尝试性慢慢洗。
2，挤水要轻轻的，别一下太狠太多，弄不好会把脏东西挤到更深处的，而且洗不好可能会得中耳炎。
3，晚上洗吧，早上洗的话，出门鼻子可能随时会流出盐水，不太好。洗完之后总有盐水会在鼻子里面出不来的，无所谓，没有坏的影响。水也要用煮过的开水（最好温开水）。
4，无碘盐！
3.桉柠蒎肠溶软胶囊(切诺或桃金娘)这个药可以增强鼻纤毛运动能力，鼻纤毛作用是清除和运输鼻腔内鼻涕和病菌，此药还能帮助祛痰排痰，是必备药物。
有人说这个药副作用大，这个得观察下，下次请教下医生。
鼻窦炎严重的时候可以内服克拉霉素，不建议吃头孢，不建议吃头孢，不建议吃头孢！！
4.抗过敏药物:鼻腔喷剂，即糖皮质激素如内舒拿，辅舒良。这种喷剂型的，都不建议多用。下面是一个建议，「待观察」
?停用你正在使用的一喷就通气的中药喷剂或者唑啉类药物（滴鼻净等），「改换用儿童版的盐酸赛洛唑啉（含量不高于0.5%），同时内服三磷酸腺苷二钠片，早晚各一次。」
「所有一喷就通气的中药喷剂几乎都含有麻*碱」，中药喷剂或肾上腺素激动受体药物(唑啉类)长期使用都会导致药物性鼻炎和鼻腔粘膜反跳性充血。
?抗组胺药物，有很多，治疗鼻炎的如氯雷他定，孟鲁司特钠，爱赛平，立复汀，雷马曲班等。，如果不考虑价格的话，个人更推荐第二代三代抗组胺药物。
5.环境这是最容易被忽略的部分，也是不可忽视的部分。
平时注意屋内清洁，消*杀菌，用空气加湿器，出门尽量带口罩。
空气湿度高，鼻粘膜工作效率就越强。
鼻炎患者鼻腔环境差，鼻粘膜功能弱，一定要保证湿度，才能保证治疗和恢复。干燥地区建议加湿器，说这句话的人已经去了沿海城市生活了......
少吃一些辛辣和生冷的食物，出门戴口罩。
6.少擤鼻涕，轻擤。尽量不抠鼻子习惯问题，少擤鼻涕，轻擤。尽量不要抠鼻子，手很脏，鼻粘膜很脆弱。
擤鼻涕要堵住其中一个鼻孔擤另外一个，交替进行。而且一定要轻。能不擤就不擤。
“擤鼻涕太用力会把鼻涕/分泌物擤到鼻窦里，到时候头疼啊”--医生原话。
用力擤鼻涕还会给鼻粘膜带来很大的压力，甚至充血。不利于病情。
附：洗鼻器使用方法第一，买一台专业的洗鼻仪，可以用很多年，而且很舒服。我这台算中高等价位，医院在用。现在你搜淘宝京东，有很多左右价位的，也有电动脉冲功能。
第二，用专用的洗鼻盐。我在淘宝45块钱买了5盒共包，可以用很久，并不贵。一包盐4.5g，洗鼻仪的水壶有ml或的刻度，非常方便调制符合要求的生理盐水。别瞎搞，浓度或温度不对，洗鼻子非常痛苦。浓度和温度合适，洗着是享受。
第三，水要用纯净水。我家有净水器，是过滤成纯净水那种。水烧开，放凉到38度左右，加入洗鼻盐，就可以冲洗了。如果没有，可以买纯净水。
鼻子不通畅时候怎么办呢？推荐几个小技巧:
1，用热蒸气熏蒸，等通畅了再洗。
2，如果一边通气一边不通气，可以侧躺，不通气的鼻孔在上侧，等通气了赶快去洗。
3，运动。我家有台椭圆机，上去跑一会，跑得出汗，鼻子通了，赶快去洗。
最后说下使用效果。有效，但保暖防护是第一防线，配合吃药效果更好。
最后
上面提到的这些，我都会逐个尝试，效果随时反馈过来。大家有什么好的经验也都可以在评论区写下，一起交流下。如果本篇文章有用，也可以转发给那些长期受鼻炎困扰的朋友看看，提供些思路，关心下他们。
参考: