随着生活质量的提高，现代人的生活习惯越来越不好，长期抽烟喝酒熬夜加喝酒，以及熬夜。再加上现在的空气质量越来越差，长期在这种情况下，就会很容易患上咽喉炎。
咽喉炎有哪些症状？
咽喉炎有2种，一种是急性咽喉炎，一种是慢性咽喉炎。
常见的症状：喉感不适、发声改变、咳嗽清喉、渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，有异物感；
咽喉炎有五大危害：
1、咽喉炎的危害一：
咽喉炎导致咽喉的抵抗力低下，遇到气候变化，粘膜的调节作用减弱，极其容易发展为慢性感染病*。因此，这些病人很容易感冒，引起咽炎急性发作。引发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病、消化不良、食管炎、胃炎、肠炎；
2、咽喉炎的危害二：
向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。
3、咽喉炎的危害三：
急性咽炎时，除咽痛外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中*反应。
4、咽喉炎的危害四：
慢性咽炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。
5、咽喉炎的危害五：
发生口臭，不仅影响别人，患者自己也十分苦恼。
咽喉炎也属于一种文明病，想要调理好，首先要从生活的方方面面入手。
饮食方面：
多吃一些含维C的果蔬；以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等；这有利于修复好咽喉粘膜、消除咽喉部位的炎症。
忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
生活方面：少熬夜；长期坚持运动；合理用嗓
此外，季节对咽炎疾病的影响，也不能忽视，做好相关防护，切实为咽喉健康保驾护航，方能保持咽喉健康。
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