慢性咽炎，极易反复
很多朋友患有慢性咽炎，落到“慢性”两个字，可见持续时间很长，一般在3个月以上。
慢性咽炎发作时，喉咙发热干痒（需要不时地清嗓子），声音嘶哑（不能说太多话），早晨还会咳出白痰。简而言之，喉咙好像有一把火在燃烧。
多数人对付慢性咽炎只有两个办法：严重时，用清热解*的牛*上清丸；平日里，用胖大海或罗汉果泡茶，或买某某凉茶，不舒服时就喝一口。
这两种方法效果如何，大家心知肚明：服用牛*上清丸后，当时能见效几分，但好不了几天，就又发作了；至于用胖大海或罗汉果泡茶，乃至喝某某凉茶，那真的是隔靴搔痒、纯属敷衍了。
那么，为何慢性咽炎这股“火”就是清不掉呢？
二“火”是怎么来的？
从中医理论看，“上火”其实是人体阴阳平衡失调的结果。夏季阳气上升，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热慢慢散发出来，难以保持新陈代谢的平衡和稳定，就易引起“火灾”。
概括来说，上火通常与以下5个原因有关：
1、外感火热之邪
就是火热之邪侵袭人体，导致咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，常表现为实热（如高烧恶热、心烦多汗等）。
2、寒邪入里化热
就是外感风寒引起感冒，出现咽喉肿痛、痰*、发热等情况。
3、七情过激，郁而化热
现代人压力山大，当压抑的情绪得不到疏泄，郁结在体内，就会郁而化热，导致上火。
咽喉处有肝经循行，肝气正常运行，咽喉处的气血才能顺畅流通，反之，气郁化火，灼烧咽喉处的津液，练液成痰，就会咳痰、干痒、热痛。
4、饮食不节，积久化热
就是长期或经常食用热性（如油腻、口味重、辛辣等）食物和酒，导致上火。
5、房事劳损，劫夺阴津
房事过度就会导致阴津亏虚，阴津少了，阳气就相对过剩，就会上火。
三实火VS虚火，治法大不同
在西医的世界中，火就是火，都一个样儿。但中医则不然，中医将火分为两种：实火和虚火。火的属性不同，治法天差地别。
1、实火
实火就是真实存在的有余之火，必须清除。比如，外感火热之邪（如热性传染病），就会导致实火。
对付实火，用泻法，就是清热降火。实火引起的慢性咽炎可以服用败火药（如牛*上清丸），也可以喝某某凉茶，将火清除后，上火症状就消失了。
2、虚火
人体有阴阳两种物质，阴阳平衡则身体正常，如果阴缺乏，阳就相对过剩，人体就会因为缺少滋润的物质而出现虚火。
现代人大多正气不足，导致阴精亏虚，一味清火，不但无效，还会伤身。
对付虚火，用补法，就是补益阴精。虚火引起的慢性咽炎可以艾灸，只要把阴补足，阴阳平衡了，虚火就消失了。
需要强调的是：常年虚火的人，身体往往阴阳两虚——因为阳气越弱，体寒越重，脾胃越虚，而脾胃乃气血生化之源，脾胃虚弱，气血津液就会不足，身体就会燥热。这种情况下，应当补阳与滋阴双管齐下。
小贴士：
四虚火引起的慢性咽炎，如何艾灸？
第1步：缓解症状
对于慢性咽炎引起的不适症状，如咽喉堵塞之感等，建议艾灸两个穴位：廉泉和天突。
廉泉：任脉腧穴，阴维、任脉之会，根据中医“腧穴所在，主治所在”的治病理论，艾灸廉泉，可以通调舌络、清利咽喉、消肿止痛，是口舌生疮、慢性咽炎的特效穴。对于因过量食用辛辣油腻之品而引起的咽痛，尤为适用。
天突：天突也是任脉穴位，任脉与阴维脉的交会之海，总任六阴经，可以调节全身阴经的经气，任脉与阴维脉交会于咽喉，故天突可以治疗慢性咽炎。
第2步：补益肾精
上文说了，虚火引起的慢性咽炎必须滋阴，那么，滋哪里的阴呢？
古人将虚火引起的慢性咽炎等症状称为“龙雷之火（相火）上奔”，患者大多肾精亏虚（肾阴虚），所以才会虚火上炎。
我们再来看看肾经的循经路线，有一段“从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，夹舍根而终”，可见其与咽喉、舌根关系密切。故而，肾精亏虚的最明显反应就是咽喉容易出问题。
这种情况下，最需要做的就是滋补肾阴，而后引火归元，效果立竿见影。
建议艾灸3个穴位：照海、太溪、涌泉。
照海：肾经和阴跷脉相通的位置，当卫气行于阳时，阳跷脉盛；当卫气行于阴时，阴跷脉盛。故而，艾灸照海，可以促进卫气在阳跷脉与阴跷脉之间转换，由此达到协调阴阳、调和营卫气血的目的，对于缓解咽喉处的干痒、肿痛等，效果很好。
太溪：肾经的输穴和原穴，输穴就是本经经气汇聚之地，原穴就是本经经气较大的“中转站”，太溪合二为一，所以穴处肾经的经气最旺。肾经在五行中属水，肾主水，所以艾灸太溪能够发挥“补水”也就是滋阴的作用。
涌泉：涌泉具有引火归元的作用，这里的“火”就是虚火，是人体阴精缺乏，导致阴不制阳、阳浮于上，记住，实火是不可以引的；这里的“元”就是肾元，肾为先天之本，乃真阴真阳之所在，真阴就是肾阴。
第3步：疏肝理气
现代人动辄咽喉不舒服其实还有一个重要原因：肝气郁结。原因其实上文已经说了：肝经循行咽喉→肝气郁结→气郁化火→练液成痰→咳痰、干痒、热痛。
所以，对于压力山大、情绪不调的现代人来说，艾灸对付慢性咽炎的第3步理当是疏肝理气，这一步极为重要。
建议艾灸3个穴位：膻中、期门、太冲。
膻中：气会膻中，膻中是人体气机汇聚的地方，因此气机容易在这里郁结，故而，艾灸膻中可以消气解郁，而只要气顺了，气血循环就通畅了。
期门：肝经募穴，具有理气解郁之效，灸之，可以使肝木疏泄适宜，让人气顺而心舒！
太冲：肝经原穴，为火穴，被称为“人体的出气筒”，艾灸此穴可以把人体郁结的气最大限度地冲出去，除了疏肝解郁，还可以使偏旺的肝火下降。
如果你还在为慢性咽炎而痛苦，不妨尝试艾灸疗法，根据灸友们的反馈，效果是真真不错，值得一试！
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