艾灸，就是用燃烧的艾草在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，达到疏通经络、散寒驱邪、养身保健的作用。艾灸这种保健方法至少在春秋战国时代就存在了，古人云“家有三年艾，郎中不用来”。《孟子》中记载：“七年之病求三年之艾。”孔子也说过“无病自灸”。
让我们先来观望专家如何看待“艾灸”
小测试：您需要艾灸吗?
1、夏天爱吹空调，一年四季常吃寒凉食品，包括温度低的冰品和性寒凉的西瓜、香蕉等。
2、喜欢大鱼大肉,常喝酒。
3、作息时间不规律，常熬夜，晚间11点前难得入睡。
4、工作压力大，很少心绪宁静，有时会抑郁、烦躁，甚至发怒。
5、有慢性病，比如：鼻咽炎、胃肠炎、妇科炎症、关节炎、颈椎病、腰椎病、肌肉劳损、慢性支气管炎等。
6、容易觉得疲劳、容易感冒。
7、过敏体质。
8、小儿体虚、小儿腹泻、小儿便秘、小儿消化不良、小儿慢性咳嗽。
9、手脚冰凉，性冷淡。
10、有时会失眠、头晕、头痛。
11、因为怕被晒黑，或者是工作忙碌等原因，难得晒太阳。
12、讨厌运动，或者是没时间运动。
13、今年你已经迈过30岁的门槛。
14、对很多事情都失去兴趣，常觉得无聊、厌倦。
15、爱追时尚潮流的你，常穿低腰裤、超短裙，哪怕是冬天!
以上题目中，如果有两个以上答案是“YES”，那么别犹豫了，你真的需要艾灸!
坚持艾灸VS没有艾灸
坚持1个月后，差异也许微乎其微；
坚持1年后，差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；
坚持5年后，那就是身体和精神状态的巨大分野；
坚持10年后，也许就是一种人生对另一种人生之间无法跨越的鸿沟。
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“与艾同行”与爱同行
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