慢性单纯性鼻炎是指鼻腔黏膜或黏膜下的炎症持续数日以上，或炎症反复发作，多无明确的致病微生物感染，伴有不同程度的功能紊乱。主要表现是间歇性或交替性鼻塞、鼻涕增多。
主要症状：
1.鼻塞
①间隙性：白天、夏季、劳动或运动时减轻，夜间、休息、寒冷时加重。
②交替性：变换侧卧方位时，两侧鼻腔阻塞随之交替。一般无鼻塞性鼻音、嗅觉减退，少数病人可能有头痛、头昏。
2.鼻涕增多
一般为黏液白色鼻涕，继发感染时有脓涕。
不但影响呼吸，还可影响嗅觉，引起头痛等不适。还可以引发并发症，嗅觉障碍、颧骨骨髓炎、骨膜炎等。
日常护理：
1.注意工作和环境卫生，忌烟酒，消除病灶。
2.不能过分依赖药物来保持鼻腔通气。
3.注意锻炼身体，增强体质。
饮食调理：
清淡饮食，多吃新鲜水果、蔬菜，适当补充各种维生素，多饮水，避免辛辣刺激性食物，忌烟酒。
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