耳朵是人体重要的感知器官，它的基本结构包括：耳廓、外耳道、中耳、内耳。
它帮我们提供重要的听觉功能和保持平衡功能，以便我们获得世界的声音，以及维持身体平衡，让我们去可以完成重要的生活、工作、社会活动提供保障。同时它也是人体非常重要的保健部位，也容易出现各种健康问题困扰与影响整体健康。
生活中最常见的耳部健康问题大致有以下几种情况
1、耳部湿疹感染
常见于成人并多见于儿童包括哺乳儿童，与饮食、营养、精神压力、外表耳部皮肤感染有关。常表现为反复耳部皮肤发红、发痒破溃、流*水，有时患儿耳廓肿胀，感染严重者波及耳软骨膜炎致耳廓变形等后遗症。
2、外耳道炎
细菌性和真菌性，主要表现为耳内发痒、流*水不适。
3、化脓性中耳炎
多由上呼吸道炎症如感冒、鼻咽炎、牙龈炎、鼻窦炎、进水、异物等引起导致中耳流*脓，长期反复多年中耳炎可并发脑膜炎、甚至脑脓肿，侵犯面神经致麻痹及面瘫。
4、神经性耳鸣
现代人工作节奏快，各种社会生活压力大，经常出现如蝉鸣样、流水声样、吹风样、翁鸣样等各种声音，就诊时医生一般冠上一个“神经”字眼。上班响，睡觉响，看书时响，简直不让人安宁。
5、眩晕
良性位置性阵发性眩晕。前面我们说了耳朵内耳有前庭器官，它的功能就是维持人体平衡。此症亦称“耳石症”，但此石非“真石”，它是我们前庭内有一层椭圆囊与球囊表面的囊斑表面的耳石膜，成分为碳酸钙因致病因素脱落掉入半规管内导致眩晕。它的危险诱发因素有心脑血管疾病、颅脑部外伤、骨质疏松、饮酒等多种因素。它的发作与头部的位置改变有极强的关联性，故名良性位置性眩晕，有时具有自限性。
当然耳朵的健康问题有很多，那我们如何来对耳朵进行保健呢？这里我们提一些小的保健建议
首先，中医认为，“肾在体合骨，生髓，通脑，其华在发，开窍于耳及二阴”，可见耳在五行归属五脏于对应肾，五腑对应膀胱，五化对应藏等，所以我们可以根据此特性推荐大家做耳部保健操。
睡前“鸣天鼓”这是我国流传已久的一种保健养生方法。
操作方法：两手心掩耳，然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，发出的声音如同击鼓，所以古人称作“鸣天鼓”。
开始可以做50次，以后每天坚持每天睡前重复做36次，可以预防和治疗眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等，还能帮助睡眠！
晨起“叩天钟”也就是叩齿，叩齿就是空口咬牙，每天早晨上下牙齿反复相互咬叩36次，不仅能强健牙齿，对身体其它器官也有很好的锻炼。“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”说的就是“叩天钟”。
操作方法：早晨醒来后，闭目养神，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击，铿锵有声，次数不限。可以采用三种方法轻叩、重叩、轻重交替叩。牙齿好者重叩，牙齿不好者宜轻叩或轻重交替叩。
注意事项
初始可轻叩20次左右，后逐渐增加叩齿的次数和力度，增加到以36次为佳。根据个人牙齿的健康程度量力而行。此为完成一次叩齿。
上面所述中医认为，肾生骨髓，肾气实则齿更发长。每天坚持叩齿还可以促进面部血液循环，增加大脑的血液供应，促使皱纹减少，起到延缓衰老的作用。
其次就是生活中尽量做到
1、不要自行掏耳，如果掏耳使用掏耳工具，避免使用棉签，做到卫生、防止外耳道损伤。
2、防止游泳进水，有中耳炎及急性外耳炎症的情况尽量避免接触水，实在要接触可配戴防护用具。
3、防止燥音影响，避免长时间使用耳塞，不要长期处于高分贝燥声环境中对鼓膜及听神经的损害。
4、及时就医，有相关耳部健康问题，在无法确定正确处理方法情形下应当及时就医取得医生专业、规范的处置与帮助。
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