鼻子是嗅觉的重要器官，嗅觉的责任不仅仅是闻取各种味道，也与记忆，情感等紧密的联系。其实当我们指着自己的鼻子表示“我”这个概念时，潜意识中也认可了鼻子的重要性。现如今，空气各种污染，雾霾，鼻子的工作负担日益增大，在个案咨询中，鼻炎问题的数量也与日俱增。
下面开始讨论鼻炎以及芳香疗法的处理建议。
鼻炎发作时鼻腔及鼻咽部会出现干燥、灼热感，鼻内发痒，鼻塞，频发喷嚏等症状，和我们感冒的症状相似。急性的鼻炎，长期不愈，可以转化为慢性鼻炎，黏脓性鼻涕常会倒流入咽腔，出现咳嗽、多痰。
我们可以用蒸汽吸入的方式，立刻舒解不适感。将3-5滴的精油滴在刚烧开的热水盆里，用大毛巾盖住头和热水盆，利用蒸汽吸入精油。吸入时最好闭起眼睛，以免受到刺激，同时要时常掀开毛巾，以呼吸新鲜空气。当热气散去时，可以将水盆放在房间的角落里，其中的精油分子会继续发挥效力。蒸汽吸入可以选用的精油包括薰衣草，尤加利，百里香、茶树、香桃木、白千层、薄荷等都是很不错的选择，可以很快的舒缓鼻塞，并同时对抗感染。
也可以用上述的精油，配合基础油（例如甜杏仁油），调制成2.5%剂量以内的复方油，作为鼻腔的养护油，涂抹鼻翼内外，点按迎香穴和鼻通穴，如果喉轮有黏液，可以配合精油由上往下推揉脖子，如果引发额头有一促一促的疼痛，也可以涂抹按摩额部，掌心轻轻按压额部由眉部向额部上移。
推荐配方
穗花薰衣草1滴+尤加利1滴+微量辣薄荷+5ml甜杏仁油，微量是指用玻璃搅拌短时间碰触薄荷精油再放入基础油中。
鼻窦是鼻子内部骨骼所围成的腔室，位于鼻子上方的两侧，开口在鼻腔，鼻窦的作用就像鼻子的音响，可以让声音产生共鸣，这或许是当鼻子和鼻窦堵塞时，声音听起来就会变得囔囔的原因。由于鼻子通往鼻窦的开口非常狭小，因此只要罹患感冒、过敏性鼻炎或鼻炎，导致鼻腔内的粘膜肿胀，通道堵塞，就把感染源留在了鼻窦内部。
鼻窦炎症状包括鼻充血、流鼻血、疲劳、头痛、耳痛、眼周疼痛、咳嗽等。可能是由一般感冒、流行性感冒、扁桃腺炎、口腔卫生不良、湿冷天气、维生素A不足等引起。
可以用薄荷、尤加利、白千层、绿花白千层、茶树、塔鲁香脂、百里香、香桃木，安息香，尤加利，薰衣草等精油，每日2-3次的蒸汽吸入，帮助鼻子通畅。
如果条件许可，建议使用洗鼻器灌洗鼻窦，可以用稀释过的纯露或者以上任一种精油配合内服用调和剂，再调入食盐水中，精油剂量保持在0.06-0.1%（每公升里24-40滴精油）。目的在于抗感染和分解粘液。
推荐配方
香桃木1滴+玫瑰草1滴+微量的薄荷，基础油可以部分用抗感染更为优秀的圣约翰草油，涂抹于鼻腔和鼻翼，配合按摩。
在饮食上，乳制品和精致的小麦制品会使人产生较多的黏液，让人更容易罹患鼻窦炎，因此鼻窦炎患者最好避免摄取所有的乳制品和小麦制品。
过敏性鼻炎是鼻粘膜接触到过敏物质而引发过敏的症状，一般常常发生在季节更替的时候，症状是流鼻水、打喷嚏，引起过敏性鼻炎的过敏原有很多种，花粉、真菌、动物皮毛、尘螨等等，但通常来讲，干燥的、被污染的空气会令症状加重。花粉热患者出门时应带好口罩等，避免接触大量的过敏原。
临床显示，大西洋雪松、丝柏、天竺葵、松红梅都能有效缓解过敏患者的症状，可帮助稳定肥大组织或细胞膜，减少组织胺的释放，而减少过敏的反应。
使用方法同样可以是蒸汽吸入，也直接将精油滴在手帕上，方便随身携带，一旦有需要就拿出来嗅吸。将上述精油调成复方油按摩鼻周也非常有效，精油被皮肤吸收进入血液中可以降低过敏反应。
按摩手法可以是由鼻两侧到人中划圈，人中和鼻翼两侧，稍稍按压，也可按摩脊椎两侧以提高免疫力。
推荐配方
过敏性鼻炎配方一：10ml基础油+2滴丝柏+2滴尤加利+1滴天竺葵+微量薄荷
过敏性鼻炎配方二：10ml基础油+1滴薰衣草+1滴大西洋雪松+微量薄荷
希望以上的方法能够帮助已经患有鼻炎的你们得以改善。
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