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善灸者寿
1慢性咽炎的特征（1）咽喉痒
咽喉痒与咽部的感觉神经功能失调或炎症刺激因素有关。有患者形容这种痒像“蚂蚁爬”的感觉，并且很容易引起咳嗽。
（2）疼痛
多数是因炎症刺激所致，且多为轻微疼痛感。急性发作时疼痛较明显，或偏于一侧，或偏于某一个部位痛，或不能指出具体部位。
（3）异物感
因为炎症的长期存在，导致咽喉部组织增生，尤其是舌根部淋巴结肿大，临床上称为：舌扁桃体炎。肿大的舌扁桃体会刺激会厌（医学术语，舌根后方帽舌状的结构），从而产生异物感。
（4）咽干
长期的慢性咽喉炎症，通常的表现为咽干。但根据个人的感觉不同，有的感到很干燥，但多数人只感到轻微的干燥。此种情况与咽部的植物神经功能失调有关。
2如何调理慢性咽炎（1）艾灸调理
大椎穴对应部位正好是咽后壁，而天突穴位于咽部的前面，使用艾益生艾灸仪灸这两穴可使热力很好地渗透到咽部，一前一后对炎症形成夹击之势，把病邪驱赶出体外。再配合艾灸鱼际穴和风池穴，温通经络，散寒除湿，对调理慢性咽炎的效果更好。
①大椎穴
散寒解表，温阳疏风
在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
②天突穴
宽胸理气，通利气道，降痰宣肺
在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
③鱼际穴
清宣肺气，清热利咽
第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
④风池穴
通经，活络，止痛
在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
以上穴位，使用艾益生艾灸仪施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程
（2）保持少说慢说
90%以上的教师都患有慢性咽炎，这是由于说话比较多造成的。所以咽喉患者应该减少说话，说话的时候不要声嘶力竭，要讲究慢、轻，避免因为说话造成对咽部的伤害。
（3）少吃辛辣，少烟少酒
生冷刺激性的食物容易刺激咽喉粘膜，造成咽部充血肿胀，吞咽东西的时候会出现疼痛感，加重原有的炎症，对于炎症的消退非常不利。
烟酒会导致咽喉粘膜干燥，加重咽喉部位的异物感和粗糙感，所以嗜好烟酒的人很多都有咽炎，对于咽炎患者来说应该及时戒烟戒酒。
（4）多喝水，保持咽部湿润
咽炎一旦遇到了干燥的情况往往就比较容易发作。总是感觉到咽部有异物，咳不出咽不下，很是难受。建议可以在每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，既能够滋润去燥又可以强身健体，对于咽喉非常有好处。
（5）盐水蒸喉
用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10-15分钟，每天2-3次。
（6）注意口腔卫生
注意个人卫生，早晚刷牙，或者可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
还有一个特殊的穴位介绍给大家:
不少人都听说过金庸武侠小说《天龙八部》里的“六脉神剑”，这六路“神剑”其实是以中医的六个腧穴命名的，分别指的是少商剑、商阳剑、中冲剑、关冲剑、少冲剑和少泽剑。现实生活中，这些腧穴自然不会有武侠小说中那些威力，但是的确有一定的保健效果。如少商穴就有清热利咽、醒脑开窍的作用，对于扁桃体炎、咽喉肿痛、感冒发热都有较好疗效。
少商穴少商穴为肺经之井穴，五行属性属木，其疏通、条达、开泄之作用较强，善清肺泻火，驱邪外出，治疗外感风热郁遏肺经之咳嗽气喘，咽喉肿痛、鼻衄。井穴宣泄郁热的作用很强，三棱针点刺少商穴主治重症肺炎所致的高热、惊厥、呼吸急促和中风昏迷。急性咽炎、扁桃体炎时，在少商处放几滴血，可有效缓解症状。
少商穴腧穴定位
在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。或侧掌，微握掌，拇指上翘，手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，相交处取穴。
少，指小的意思；商，指五音之一，肺音为商；此穴为肺经井穴，所出为井，是说手太阴肺经脉气外发似浅小水流，故名。
少商穴不宜艾灸，适合按摩，但掐按时力度不宜过大，以免受伤。
按摩手法用一只手的拇指与食指捏住另一手的拇指两侧揉捏少商穴，以10～15分钟为宜。
用对侧拇指的指甲缘点掐少商穴，以有酸胀感为度。
用牙签的钝头点按少商穴，以有酸胀感为度。
按摩功效：
按摩少商穴具有清肺利咽、开窍醒神的作用，适用于咽喉肿痛、咳嗽、鼻出血、高热、昏迷等。现代常用于治疗肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症等。
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