今年4月16日，我们即将迎来第17个世界嗓音日，今年世界嗓音日的主题是“珍爱你的嗓音”。你知道慢性慢性喉炎和慢性咽炎的区别？你知道怎么用你的嗓子吗？广东省名中医、医院耳鼻喉科主任李云英教授今天就来为我们详解（文尾有彩蛋哦）。
声嘶与喉部不适
慢性喉炎慢性咽炎怎么区分？
慢性喉炎是最常见的嗓音疾病，其典型的表现为持续说话声音嘶哑，俗称“鸭公嗓”，可伴喉部干、痛，干咳、异物感，由于咽部和喉部相邻，二者常同时患病，故称慢性咽喉炎。
慢性咽炎症状与慢性喉炎相似，但后者存在声嘶而前者无。当急性喉炎治疗不当，用声过度或发音不当，吸入有害气体、化学粉尘，以及相邻器官如鼻、鼻窦、咽或下呼吸道感染均可导致慢性喉炎发生。胃-食管反流使胃酸刺激喉部也是慢性喉炎常见病因，需引起重视，此时称反流性喉炎。
慢性喉炎在临床上可分为：①慢性单纯性喉炎；②慢性肥厚性喉炎；③慢性萎缩性喉炎。
肥厚性喉炎
慢性喉炎患者绝大部分以声音嘶哑来耳鼻喉科就诊，为明确诊断，评估病情，最常见的检查有间接喉镜、纤维或电子鼻咽喉镜、动态喉镜，必要时可行CT、MRI甚至病理检查。通过上述检查主要是检查咽喉声带的情况，并排除早期喉癌、喉部结核等疾病。
患了慢性喉炎怎么治疗？
慢性喉炎如何治疗？李云英教授介绍，主要有以下几个方法：
（1）减少发声或声休。消除如局部炎症、感染、不正确发音等病因。
（2）中医中药：慢性喉炎中医辩证多属痰凝血瘀、肺肾阴虚、脾肺气虚证，可在化痰祛瘀、滋养肺肾、补益脾肺基础上酌加利喉开音中药治疗。可配合喉部雾化吸入、离子导入、或局部针灸治疗。
（3）嗓音训练：是治疗喉病的主要手段之一，通过练习调节喉部肌肉运动，使用正确的发声方法和发音技巧，纠正不良发音习惯，以改善嗓音质量。喉及相邻器官
最后要强调，声音再优秀，方法无论多么科学，如果长时间大运动量的用声，都容易出现嗓音病变。所以，应在训练的基础上巧妙科学地合理分配嗓音的使用时间。
李云英教授指出，慢性喉炎大多预后良好，但需要注意杜绝不良习惯，去除诱因，科学、健康用嗓。声带重度肥厚，严重声嘶者在保守治疗无效时可考虑手术治疗。
义诊预告
年4月13日8：30—11：30医院耳鼻喉科举行“世界嗓音日”义诊活动。
义诊专家：
李云英、陈文勇、朱任良、陈彩凤、李兰芳、李凯
地点：医院大德路总院东区一楼
名医名片
李云英，主任医师、教授，硕博士生导师，广东省名中医，全国第六批名中医师带徒指导老师。医院耳鼻喉科主任，教研室主任，学术带头人。中华中医药学会耳鼻喉分会副主委，世中联耳鼻喉口腔分会副会长,广东省中西医结合嗓音分会主任委员，中国首届杰出女中医师，国医大师干祖望教授学术继承人。
擅长：鼻炎、声嘶、咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大、中耳炎、耳鸣耳聋、眩晕、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常见疑难病症的诊治。
出诊时间:周一上午（医院大德路总院耳鼻喉科门诊）；周四上午（医院大德路总院东区八楼特需门诊）；周二上午（医院医院耳鼻喉科门诊）。
彩蛋：慢性喉炎防护“要”与“不要”
要
不要
1.要多喝水；
1.用嗓前不食用咖啡、巧克力、奶制品、坚果，不过量吸烟、喝酒；
2.要尽量缓慢吞咽；
2.用嗓前三小时不吃东西；
3.要放松喉咙、尽量用腹式呼吸；
3.不要习惯性地清嗓或咳嗽；
4.用嗓前要做热身运动、用后要做放松练习；
4.而不是相反；
5.要体态自然地呼吸；
5.不要在呼吸时耸肩、缩喉脖子用力；
6.吸气时腹部要有膨胀感；
6.不要提气或挤压声音；
7.讲话要用慢速，要勤换气、多停顿；
7.不要超越自然呼吸循环或在呼吸不足下勉强发声；
8.要在调整呼吸后再发音；
8.练嗓时勤学苦练但不要过度。
9.要