断食
断食的历史非常悠久。数千年前许多国家的人们就由于宗教的原因或为了修养精神、锻炼意志而实行断食，如释迦牟尼、耶穌、穆罕默德等宗教创始人都曾多次断食。当然,与此同时也有不少先人通过亲身体验了解到断食对于治疗疾病、增进健康确有卓越的效果,如我国著名音乐家，美术家弘一法师为了调理疾病年在杭州虎跑公园进行了为期21天的断食。断食后弘一法师自感脱胎换骨，且为示新生之意还根据老子“能婴儿乎”之意，改名李婴。
近些年来世界各国的医师也纷纷研究断食疗法，发表了大量研究成果。如莫斯科精神病研究所的尼古拉耶夫教授及其弟子积极地应用断食疗法治疗精神分裂症、支气管哮喘、肥胖症等且取得了显著疗效。
美国的邓肯教授等,应用本法治疗肥胖症、轻型糖尿病、高血压病等,也取得可喜成果并指出了实行本法可能出现的副作用及其预防措施。
断食过程中身体营养从哪里来？
在断食引起的身体变化当中,身体营养的供给就是“自我融解”现象了。所谓自我融解,按字面意思理解,就是自己融于自身当中。
那么具体是指什么呢?
由于断食切断了所有的营养补给,身体就要从体内的某个地方搜寻能成为营养成分的东西，身体细胞就开始随意地觅食。“目前的状况,变成除了维持生命绝对必要的组织以外,从其他组织中提取营养成分作为能量。营养成分存在于身体的各个地方，断食过程中体重减轻的过程,正是体内脂肪被使用了的结果。”
另外,在动脉硬化患者进行绝食的情况下,血管内的粉瘤就会被作为能量源利用。大多数动脉硬化都是由血管壁上形成粉瘤、血管变窄、血液流通受阻造成的。如果进行断食,血管中的粉瘤就会逐渐消退直到最后完全消失。由于动脉硬化使双脚的血液流通受阻而苦于严寒的人,在绝食中会出现脚很快就变暖和了的现象、这是血管内的自我融解所带来的结果。
肥胖/糖尿病/高血压/高血脂/抑郁症/身心疾病/便秘/花粉症/遗传性皮炎/过敏性大肠综合征/溃疡性大肠/胶原性疾病/十二指肠溃疡/肠胃虚弱慢性疲劳综合征/痔瘘/术后肠愈合/月经前紧张症/全身性红斑狼疮/脑中风/老花眼/眼干涩/脏病/子宫肌瘤/白内障/子宫内膜异位症/青光眼/低血压/*斑变性病/更年期障碍/妊娠期和产后水肿/心律不齐·心悸/头痛/寒症/胆结石/痛风/腰痛/椎间盘突出/牙周病/湿疹/坐骨神经痛/痴呆症/皮肤皲裂干燥/肩酸/脊髓小脑变性症/薄发·脱发症/膝盖痛/老年性肩周炎/带状疱疹后神经痛/胃炎/胃溃疡/普通性白斑
01
“中医断食”拥有远离疾病健康养生的五大条件
内部环境的净化（断食）
保证体内酸减平衡（断食）
血液循环速度均匀（断食养生操）
自主神经平衡度（心理调节与正念运动）
正确调整脊椎（断食脊椎操）
人类的身体保持中性状态的是健康体。关于食物的酸性和碱性,现代医学和现代营养学一般认为，因为身体会向着恰好的状态进行自我调节活动。因此,拘泥于酸性碱性的问题没有意义。对于这个问题日本著名断食专家甲田博士认为:“胃是酸性的、肠是碱性的,如果过多地食用碱性食品、会导致胃部过多地倾向于碱性造成对细菌的防御力低下。酸性体质的人易得糖尿病、高血压、脑中风、心脏病、肾脏病、碱性体质的人容易得支气管哮喘、胃溃疡、癌症。"为了预防这些疾病、酸碱性的平衡摄取就非常重要了。另外,进行温冷浴和背腹运动会比较好,在断食期间会教授。
至于血液循环,最好就是能够等速地流动,并且循环流畅。但是如果局部血液流动滞怠、即使粗的血管也会受到阻碍,血液循环不能够顺畅进行以寒症、头痛为首、就会引起动脉硬化、脑中风,甚至心肌梗塞等性命攸关的疾。为了保证血液循环等速,最适合的就是做毛细血管运动,在断食的时候会讲到。
神经是保证身体各项机能正常运转的中枢系统。保证左右神经的均衡最好，做五感训练与合掌合足运动，为了保证神经的正常必须要纠正脊柱姿态,这方面平床·硬枕(木枕)或者背腹运动、抱膝运动，绑腿疗法、金鱼运动等都能起作用。另外,为了环境的净化,清理肠道内部、其关键就是节食和断食所以,一般情况下,为了保证血液循环良好,进行必要的运动能够起到很好的效果，“运动是为了维护健康所必不可少的,但是运动过度就会起到反作用。另外在运动前后用两分钟的时间做一下毛细血管运动这是很重要的。”
江南国医馆《断食营》课程流程
02
现代先进的医疗设备保证古法断食疗法安全
若想使断食疗法的应用既安全,又有效,就必须首先准确无误地掌握其适应证和禁忌证。即事前必须对所有欲实行断食疗法的人进行详细诊察,慎重地判断其是否适合使用断食疗法。
正规断食疗法的适应证,本来就较难掌握。即使经过一定的检查,没有发现明显的异常,也很难保证在实行断食疗法过程中不发生任何问题。更何况目前许多断食机构,根本没有必要的检查设备,仅仅是根据各指导者自己的主观经验来判断,就更难保证安全。因此,每个断食指导者都有必要掌握断食疗法的禁忌证。
大多数断食机构认为,正规断食疗法的禁忌证主要有:
胃与十二指肠溃疡、慢性肾炎晚期、重症糖尿病、长期大量使用肾上腺皮质激素者、肝硬化晚期、肺结核活动期、严重心脏病、恶性肿瘤(癌症、肉瘤、白血病等)、体重不足(比标准体重低20%)者和癫痫等。为了保证断食者的安全,尽可能地杜绝事故的发生，在实施断食疗法以前,非常有必要对希望实行者进行各项指标的检查如：胃肠X线检查、大便潜血试验、胃液酸度测定、血液和尿液检查、测定血压、脉搏的情况、肾上腺功能、心脏的情况,特别是心电图检查等。
“江南国医馆断食门诊”拥有先进的医疗和健康管理检测与干预设备，全程无创、无痛、无辐射，可提前预警人体的各项身心疾病和亚健康状态。
▲（红外热成像—TMT）
低频磁场治疗仪—磁疗仪▼
▲（无创血液分析仪—AMP）
▲（益体机）
身心减压仓▼
▲无创心血管检测—NV
03
专业的医疗断食团队让断食更科学更安全
（完美6＋1团队）
断食导师、心理师：刘钰华
健康管理师、断食养生导师
医院心理师
高级经络催眠师
国际注册心理师
业务擅长：
老年心理（焦虑，抑郁，恐惧，紧张，孤独）辅导与调节，失眠及慢病的心理调节（团体与个案）断食疗法与义谷力学疗法
擅长以中医断食疗法治疗肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、抑郁症、身心疾病、便秘等。
西医：虞蓉
全科主治医师
业务专长：毕业于杭州师范大学医学临床系。工作20余年，长期从事超声诊断及社区常见病的临床工作，有丰富的超声检查和诊断经验，熟悉腹部、妇科、浅表、血管等器官、尤其擅长甲状腺疑难疾病的诊断。对于社区常见病，多发病的诊治有一定的专长，并且在断食中融入西医角度专业知识。
中医：江禄萍
中医副主任医师
业务专长：内科常见病或各类疑难杂症的诊治，如胃(肠)病、肝(胆)病、睡眠障碍、眩晕症、风湿类风湿骨关节病等。妇科疾病如月经病、白带异常、盆腔炎、先兆流产、乳房结节增生、更年期综合征，同时也可兼治慢性鼻咽炎、顽固性口腔溃疡、小儿性早熟、小儿体虚、男性性功能障碍、不育症、慢性荨麻疹、痤疮粉刺、*褐斑等。十分擅长对断食中的女性进行中医妇科调养。
健管顾问：
戚行芳
副主任护师
健康管理师
业务专长：各种慢病与亚健康问题的健康咨询、健康教育、风险评估与健康干预、中医断食等，如睡眠、中医断食、心血管、体适能、骨关节、三高等，擅长睡眠相关障碍的咨询、问卷评估、睡眠监测与睡眠健康管理，专业解读睡眠监测报告、睡眠呼吸机参数设置、维护与保养。
运动康复师：
吴剑
运动康复师
资深健身教练
业务擅长：采用德国耶格心肺测试系统采集心肺功能相关指标，为客户制定运动处方。
运用芬兰HUR专业康复设备指导客户康复运动。
运用专业健身知识、普拉提器械、亚健康管理、功能性训练等为亚健康人群制定运动处方，并检测和指导运动过程
结合中医断食团队为客户做出运动风险评估，并实施干预。帮助客户避免和降低发病风险。
营养师：
孙超
健康管理师
公共营养师
业务擅长：各种慢病与亚健康问题的营养咨询、营养教育、营养干预，如睡眠、心血管、骨关节、三高等，尤其擅长对三高慢病的营养咨询、营养问卷评估、专业解读体适能报告。
能以专业的营养师角度保障中医断食过程中营养的摄入和身体整体的健康状态。
04
优雅环境营造健康生活
桐庐，地处钱塘江中游，素有“钟灵毓秀之地、潇洒文明之邦”的美誉。桐庐江北城区也被《中国风水史》列入中国大陆三大风水宝地之一。
春花秋月，四时风光；朝晖夕阴，晴雨皆宜。这里风柔、水清、山幽，宜人的气候可以滋养出最纯粹的心灵。千百年来，富春江畔的桐庐，给了无数为俗事杂务而纷扰者，提供了远离喧嚣的隐居之所。
江南养生文化村
桐庐的江南养生文化村更是将中医“治未病”理念与健康管理科学体系有机结合的落地服务项目，也是浙江省中医药文化旅游示范基地。这里有鲤鱼山的自然山体、青龙湖的天然水库，置身半山半水的养生园区，自然、色调、香氛、湿度、光线……每一处细节都只为营造健康生活环境。
在养生村，你可以享受名医专家的中医脉诊、中医理疗服务。专业健康团队将根据中医脉诊结果，制定专属中医理疗方案，帮你调节全身经络气血的功能，以疏通经络，调和阴阳。有定制助眠、肩颈舒缓等各类疗愈式瑜伽，为不同健康需求定制运动处方。让你在开放、自然的环境里，结合课程、心理放松训练、心理咨询、冥想、家庭课堂等。
中医断食门诊从本周六开始开诊
全面开展招收《2天2晚断食营》学员
原价元现在开诊大优惠
不要，不用
只要元、元、元
仅12个名额，数量有限先到先得
报名方式：
1.江南国医馆中医断食门诊直接报名
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