今天夏至，真正炎热的天气到了。
师兄一出门被太阳烤的睁不开眼睛，打开手机一看天气：嗬！28°....
直击灵*的问题就来了：
高温天气，你是不是就想喝点冰的？
不用掩饰，连师兄自己都想喝哈哈哈。
想归想，咱们还是要喝点热的、温的。
古语有云“极致则逆”，到了极点就意味着容易发生变数。
放到身体上来说，外部天气炎热，阳气都浮在体表，身体内部却是一片虚寒。
就像夏天太阳再*，手探进井里去，地下水是凉的。
这段时间如果不注意，寒气入体，脏腑全都会冻伤！
等到了冬天，寒病会更加严重，很难治疗。
反之，如果抓住机会，帮助身体驱寒祛湿，体质就能得到很大的改善：
冬天不易感冒，各种慢性病都会缓解！
像下面这位医友，从去年夏季开始跟着我们冬病夏治，效果非常好。
这不今年又来了，问辛卯医生接下来的三伏天是不是可以继续喝药？
他说今年咳嗽明显比去年好太多了，频率没那么高，程度也没那么重，今年趁着这个*金时期还想再调理调理，顺便把脾胃也好好调养一下。
这就是冬病夏治的魅力，抓住这段*金时期，扶阳排寒，胜过平时十倍效力。
尤其是夏至这天，天地间充满阳气，简直是天赐的补药。
所以今年大师兄想把因为工作忙，丢下的艾灸给捡起来，和大家一起坚持十天，见证冬病夏治带来的身体变化。
所以我要在夏至这天发起一个打卡活动——“每日艾灸1小时”！
参与方式非常简单，听师兄给你介绍一下。
从今日也就是6月21日起，到6月底（6.30日），咱们每天都来艾灸！
脾胃虚寒的可以艾灸关元、中脘。
容易心慌心悸的可以艾灸内关。
上火的可以艾灸涌泉...
不知道适合艾灸哪里的可以联系咱们的医生。
只要灸足1个小时，你就可以用手机拍下来，然后将艾灸的照片发到守正任何一个冬病夏治群里，并配上艾灸以后的身体的感受，比如：
“年6月21日，我在守正内艾灸+饮水打卡，第一天，我艾灸了关元穴，艾灸时间一小时，艾灸后感觉胃里暖暖的很舒服。”
一定要好好坚持，身体的寒就是平时不注意，一口寒凉一阵闷气攒出来的，咱们利用这个天时地利把它给排出去。
朋友们，你们说是不是这个理？
每天艾灸一小会，身体恢复一大步。
多好的事儿！
没有进咱们冬病夏治群的朋友，也不要着急，直接长按下面的