《释名》里说：“暑者，煑(煮)也。”所以，有谚语云：“小暑大暑，上蒸下煮。”小暑节气期间正好赶上入伏，小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节。
小暑时节少动多静小暑过后，就要进入一年中最潮湿最闷热的三伏天了。三伏宜静不宜动，老年人可以用*芪泡水，含服西洋参，既生津补气，又不会上火。
入夏后，昼长夜短，人们起居作息也需做出相应调整。此时提倡夜卧早起，但是要注意，不要在睡觉时直吹空调。
小暑时节冬病夏治中医认为“天人合一”，进入暑伏之后虽然酷暑难耐，却是“冬病夏治”的最好时节。《*帝内经》中记载“长夏胜冬”，通过在自然界阳气最旺盛的暑伏，对人体进行拨筋调理，固本扶阳、散寒通络，从而达到防治和调理陈年旧疾的目的。
三伏期间天气炎热，让体内阳气达到高峰，体表毛孔大开，相当于打开了一个天然的排*通道。心境界拨筋自愈体系，通过拨筋八法，疏通经筋瘀阻，改善气血循环，激发人体自身能量。调节内分泌和免疫系统的功能。像慢性鼻咽炎、哮喘、咳嗽、心慌、惊悸、抑郁、老年人肢体麻木，风湿性关节炎、肠胃炎、儿童脾胃虚弱等慢性疾病，非常适合用冬病夏治中拨筋的方法来调理。
小暑时节排湿排寒不管什么体质的人，进入暑伏后都会因为外界的环境而形成湿热，比如，舌苔*厚，背上或胸口长痘，燥热，口干舌燥等等。很多年轻人会用吹空调、喝冷饮的方法直接降温，其实却让寒*悄悄潜入了体内。等到冬天以来，手脚冰冷、肩膀僵硬、痛经、膝盖疼痛的问题就都表现出来了。
真正懂得中医的人，会抓住这段宝贵的排*季，让身体升阳、排湿、祛寒。恢复天赐的免疫力和抵抗力，确保一年健康无虞。
小暑时节送优惠今天是小暑节气，四天后就要进入初伏了。心境界为大家定制了专属辛丑牛年的暑伏优惠大礼——“冬病夏治金三伏”：
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心境界
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