现在的大气污染严重，会常常出现雾霾，沙尘暴等天气，空气质量越来越差。加上人们有吸烟的坏习惯，吸入这些有害气体后，肺部的健康会逐渐下降。很多老烟民都会出现不同程度的肺病，其中咳嗽就是最明显的一种。
天然的“清肺王”，经常吃，清肺排*，还你洁净婴儿肺
它就是柚子皮，到底有什么功效呢？我们一起来看看吧！
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1、具有延缓衰老，美容养颜的作用。柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等*酮类物质，具有较强的抗氧化活性，经常和柚子皮煮的水能增强对自由基的清除作用，延缓衰老，尤其对皮肤有很好的保健作用，可美容养颜。
2、可以增强机体的免疫力。其丰富的维生素C以及各种矿物质，有助于增强机体的综合免疫能力。
4、去除口臭。柚子皮煮水喝可以缓解牙痛，牙周炎带来的口腔不适以及异味。
5、治冻疮。把柚子皮切成小块后放在盆中加水煮沸，端开稍冷一会儿，将患部浸入水中，并取出一块柚子皮趁热轻擦冻疮部位，具有止痒消肿的作用。
6、润肺。喜欢吸烟的朋友在平时应该多吃一点柠檬，主要是因为吸烟的人群其实在平时是比较需要维生素C。它能够帮助我们润滑肺部这样对于治疗支气管炎和鼻咽炎能够起到非常有效的作用。
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冬季常备饮品
蜂蜜柚子茶
1、柚子用盐揉搓表皮，去除果蜡清洗干净。
2、剖开柚子皮将白瓤剔干净。
3、柚子皮切细丝，加少许盐，腌制，澼出苦水，柚子果肉去籽掰成碎块。
4、锅中倒入用盐抓捞过的柚子皮，焯水。
5、干净锅，放入处理好的果肉，皮和冰糖加水。
6、大火烧开中小火熬制，边熬边搅，直至锅中粘稠水分收干。
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