导读
再过几天就是中秋假期啦，出去玩想知道天气怎么样？且听小布慢慢道来~
最近换季，昼夜温差大，一不留神就感冒了，小布为大家准备了几种感冒食谱，比吃药管用~
最近心情美美哒，
因为再过几天就是中秋节啦~
小布的心里早已乐开了花~
每天出门都元气满满呢！
然而，
大风和冷空气都“元气满满”的来了~
最近两天偶尔还有雨水出没，
大家记得随身带把伞喔~
快跟着小布看看具体天气情况吧~
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今日天气详情今日天气：今天市区阴，下了点雨。最高气温25℃，最低温度16℃，相对湿度63%。秋天来了，换季注意增加衣物~
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未来7天唐山天气未来7天天气：从天气预报来看，未来七天最高气温26℃，最低气温已经降到了8℃。21-22日两天会有4-5级大风。小布提醒大家出门要远离广告牌、临时搭建物，同时也要注意防火喔~
夏天夏天悄悄过去
换季时一不小心就感冒
不吃药身体又难受
小布教大伙儿几种感冒食谱
吃这些比吃药管用10倍噢~
朋友们可以学起来啦！
「生姜+萝卜
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」风寒咳嗽
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萝卜富含水分、维生素C、矿物质钾等，有助于缓解咳嗽；生姜是驱寒止咳的良药，生姜入胃可以治疗因感冒引起的喉咙痛~
生姜萝卜特别适合因风寒感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状，得了风寒的朋友可以每天喝一次生姜萝卜饮，三天就可以见效噢。
将生姜和萝卜洗干净去皮切成碎块。
将切好的碎块放入榨汁机中倒入开水榨成汁。
最后加入蜂蜜就可以喝了，不出三天症状就可以缓解，比吃药的效果好很多呢~
▲视频来源：腾讯视频
适用症状：风寒咳嗽，咽喉痒，并伴随头痛，鼻塞，怕冷，流清鼻涕等问题。
「盐+橙子
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」肺热咳嗽
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盐蒸橙子虽然是小偏方，但是对于治疗肺热咳嗽是很有效果的，而且也是有科学依据的。
橙子在煮的过程中，橙皮中的那可汀和橙皮油的效果会完全发挥出来，从而达到化痰润肺的效果。
将橙子去顶，用筷子戳几下，少量的盐均匀的撒在橙肉上，再用牙签插住橙子固定，盖上割去的橙顶，放到碗里。
上锅蒸大约10分钟左右。
取出后去皮，将果肉掏出来，与蒸出来的水一起吃。
适用症状：气滞血淤或肺燥引起的热咳，喉咙肿痛，口干，痰发*粘稠。
「大蒜+冰糖
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」风寒感冒
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大蒜中含有多种有益于身体健康的物质，杀菌和驱寒的效果非常棒。
而冰糖有具备清热降浊、止咳化痰的功能，大蒜冰糖水对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的治疗和防治效果。
将大蒜去皮切成片状，放入碗中晾至10到15分钟，备用。
在锅中加入清水，将蒜片和冰糖放入锅中煮开。
水煮开后转小火煮，5到8分钟后就可以盛出锅喝了。
适用症状：无汗，稍微发热，浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰
「红糖+生姜
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」御寒暖胃
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红糖生姜水可以祛除体内寒气，因为降温引起的风寒感冒可以喝一碗红糖生姜水，可以起到驱寒暖胃、祛病保健的作用，效果非常好~
将生姜去皮切成丝。
切好的姜丝倒入锅中，加清水没过姜丝煮开。
锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。
最后加入大蒜，大火煮3分钟即可（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了）
适用症状：浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
「冰糖+雪梨
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」润肺清燥、止咳化痰
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大家都知道，雪梨有润肺败火，化痰止咳的作用，对慢性气管炎、百日咳、炎性咽炎等病症有很好治疗帮助。
小布这几天有点感冒咳嗽，医院，也不想吃药，就自己在家煮了冰糖雪梨润喉，效果非常不错，推荐给大家~
材料冰糖、雪梨、枸杞
步骤
1.准备一个梨子，用刀将梨子皮慢慢刮下来。
2.刮完皮的梨子用刀切开盖，用勺子慢慢将梨子中间部分挖去。
3.把掏空的梨子放入碗中，加上冰糖和枸杞，将梨子盖上。
4取一只牙签，将梨子盖固定住。
5.最后将梨子放入锅中蒸煮一个小时取出。
6.润肺止咳的冰糖雪梨出锅啦，如果你此刻正遭受感冒的困扰，一试便知效果如何！
这些感冒食谱大家学会了吗？
以后感冒咳嗽吃点这些
效果更好哦~
季节变换
大家也要注意身体噢！
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来源
中国天气网朱莉生活日记有品生活
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